Kempen
11.06.2017

Kreismeisterfestival in Kempen
12 Starter/innen des TuS Oedt sind beim 10km-Lauf dabei

Nun, auch wenn das Interesse an den 10km-Kreismeisterschaften in Kempen eher gering war, so sind die erlaufenen Titel sicherlich aller Ehren wert, vor allem in Anbetracht des warmen Wetters. So starteten bei den Damen neben Maike Kappenhagen auch Daniela Frenzel, Silke Wolters, Martina Bauer sowie Angelika Kappenhagen und belegten jeweils den 1. Platz im noch bestehenden Kreis Niederrhein-West. Bei den Herren waren Patrick Stroben, Frank Schramm zusammen mit Ralf Gudden, Horst Baumert, Michael Chmielewski und Lothar Mutert aktiv. In der M45 gab es dabei den 1. und 2. Platz durch Frank Schramm und Ralf Gudden, alle anderen Starter des TuS wurden 1. Kreismeister jeweils ihrer AK. Beim B-Lauf war zudem Tobias Ritterskamp am Start, er kam in einer Zeit von 59:32 Minuten auf den 12. Platz bei den Männern.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Maike Kappenhagen Daniela Frenzel Silke Wolters Martina Bauer Angelika Kappenhagen Patrick Stroben Frank Schramm Ralf Gudden Horst Baumert Michael Chmielewski Lothar Mutert Tobias Ritterskamp 1. (KM) 1. (KM) 1. (KM) 1. (KM) 1. (KM) 1. (KM) 1. (KM) 2. 1. (KM) 1. (KM) 1. (KM) 12. W35 W40 W45 W55 W60 M30 M45 M45 M50 M55 M60 Männer 54:54 Min. 1:01:57 Std. 52:42 Min. 51:25 Min. 50:48 Min. 37:19 Min. 40:43 Min. 49:15 Min. 46:12 Min. 44:19 Min. 47:58 Min. 59:32 Min. 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km

Weeze
03.06.2017

Halbmarathon in Weeze
Frank Schramm mit toller Zeit über die 21,1 km-Strecke

Frank zog es dieses Wochenende nach Weeze. Er wollte nach dem immer intensiveren Trainingseinheiten einmal unter Wettkampfbedingungen testen, wie sich der Halbmarathon anfühlt. Und in der Tat: mit guten 1:32:22 Stunden konnte der Langstreckler sehr zufrieden sein. War doch sein ursprüngliches Ziel eine Zeit um die 1:35 Stunden. “Zu Beginn der Strecke war es sehr eng, vor allem als wir auf dem Fahrradweg hinausliefen”, so Frank nach seiner Rückkehr.  Doch als sich das Feld auseinanderzog war Frank gut dabei und fühlte sich die gesamte Distanz über wohl. Der “Neutusler” zeigte damit, dass er durchaus in der Lage ist, weitere Akzente zu setzen und seine Bestzeiten in diesem Jahr kontinuierlich zu verbessern.

n zu. Am Ende stand eine 1:57:59 Stunden auf der Uhr beim Zieleinlauf sowie ein 37. Platz in der M45.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Frank Schramm   7. M45   1:32:22 Stunden. 21,1 km

Kröv
03.06.2017

Zwei Starts in Kröv
Angelika Kappenhagen verbindet Kurztripp mit Laufen

Nach über 4 Wochen Pause musste Angelikas  Achillessehne mal wieder alles  mitmachen - und  es hat geklappt! Beim 33. Mitternachtslauf in Kröv ist Angelika über 3.800 m im Jederman/frau-Lauf 7. (von 88 Frauen) in 17:20 Minuten  geworden. Ehemann Manfred hatte sich gut geschlagen und war in 17:54 Minuten im  Ziel (49. Mann von 101). Nur 90 Minuten später war dann der nächste Start -  jetzt leider mit heftigem Regen: über 9.400 m gelang es Angelika, in 47:38 Minuten über die Ziellinie zu laufen und damit 1. der AK W60 zu werden. Ein anschließendes Feuerwerk sowie ein Weinball rundeten den erfolgreichen Abend ab.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen 1. 7. W60 Jedefrau 47:38 Min. 17:20 Min. 9.400 m 3.800 m

Aachen
31.05.2017

Abendsportfest bei der Aachener TG
Holger Falk erfolgreich in der Kaiserstadt

Die Prämisse "allgemeine Leibesübungen", unter der das traditionsreiche  Aachener Waldstadion 1927 eröffnet wurde, hatte Holger Falk zum  Abschluss der Bahnlaufserie bei der Aachener TG weniger im Sinn. Dem  Läufer des TuS Oedt ging es viel mehr darum, die für seinen Anspruch  doch eher mäßigen 10:47,54 Minuten, die er vor Monatsfrist zum  Saisoneinstieg über 3000 m in Erkelenz erzielt hatte, zu verbessern. Und dies gelang dem 52-jährigen über die siebeneinhalb Stadionrunden in  Aachen nachhaltig, besser noch, mit den jetzt erreichten 10:31,73  Minuten und dem 2. Platz in der M50 winkt in der Bestenliste des  Landesverbandes Nordrhein ein spürrbarer Sprung nach vorne. "Das hat  schon deutlich besser gepasst und da ich das Rennen sogar  eher kontrolliert angepackt habe, sind die 10:25 Minuten als Norm zu den Deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften gar nicht mehr so weit weg",  freut sich Holger auf die Starts im weiteren Verlauf der Bahnsaison.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Holger Falk 2. M50 10:31,73 Min. 3000 m

Sonsbeck
24.05.2017
Bilder

Sechs Tusler beim Citylauf in Sonsbeck am Start
Martina Bauer läuft auf Platz 3 in der W55
Tolle äußere Bedingungen luden dazu ein, beim diesjährigen Sonsbecker Citylaufs die “neue alte” Streckenführung in Angriff zu nehmen. Über 5 km wollte Herbert Wolscht, Tobias Ritterskamp und Silke Wolters wieder ein bisschen Wettkampfluft schnuppern.
Die 10 km wurden von Martina Bauer, Ralf Gudden, Horst Baumert und Lothar Mutert ins Visier genommen. Martina lief dabei in der W55 auf den 3. Platz, Ralf kam in der M45 auf Rang 14, Horst schaffte in der M50 den 12. Platz und Lothar wurde als 6. der M60 ebenso wie Martina (3. Platz) offiziell geehrt.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Silke Wolters Martina Bauer Herbert Wolscht Tobias Ritterskamp Ralf Gudden Horst Baumert Lothar Mutert   25. 3. 78. 113. 14. 12. 6. Jedermann W55 Jedermann Jedermann M45 M50 M60 24:39 Min. 49:23 Min. 22:19 Min. 24:28 Min. 46:36 Min. 45:17 Min. 45:46 Min.. 5 km 10 km 5 km 5 km 10 km 10 km 10 km

Moers
29.04.2017

Erkelenz
29.04.2017

Drei Mal TuS in Moers dabei
Gute äußere Bedingungen beim Schlossparklauf
Es war recht angenehmes Wetter in Moers, als die Starts zum diesjährigen Lauf inmitten der schönen Parkanlage in Moers losgingen. Es wurde ziemlich warm, sodass kurze Laufshirts angesagt waren. Schade war, dass die Strecke recht unrund daherkam, weil doch viele Kurven und Kehren zu laufen waren. Auch der Untergrund wechselte ständig: Tartan, Pflaster, Steingeröll, Waldboden, Holzbohlen, Alugitter - um nur einige “Bodenarten” zu nennen, mussten von den Läufern bewältigt werden. Zudem gab es leichte Anstiege sowie Engstellen, die zu meistern waren. Alles in allem hat Angelika Kappenhagen dies gut hinbekommen, denn sie siegte in ihrer AK über 5 km in 22:59 Minuten. Beim 10km-Lauf waren Ralf Gudden und Lothar Mutert mit am Start. Sie kamen in der M60 (Lothar) auf Rang 5 und M45 (Ralf) auf Rang 22.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Lothar Mutert Ralf Gudden   1. 5. 22. W60 M60 M45 22:59 Min. 45:58 Min. 47:08 Min. 5 km 10 km 10 km

Aprilsportfest
Holger Falk beim 3.000m-Lauf in Erkelenz
Derweil war Holger beim 1. Sportfest in Erkelenz auf der schönen Anlage an der Westpromenade. Es wurden u.a. die 3000 m angeboten, die es im ersten “richtigen Wettkampf” dieses Jahres durchzustehen galt. In einer Zeit von 10:47,54 Minuten kam Holger in der M50 auf Rang zwei hinter dem Lokalmatador aus Erkelenz Andreas Müller. Zwar war Holger nicht ganz zufrieden mit seiner Zeit und sieht durchaus Steigerungspotential in den kommenden Wochen, aber in Anbetracht der jungen Saison und des allergiebedingten Trainingsausfalles relativierte sich die Zeit recht schnell. Und so konnte sich Holger auch schon bald wieder über seine Urkunde freuen.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Holger Falk 2. M50 10:47,54 Min. 3000 m

 

Wienmarathon
23.04.2017

Patrick Stroben nicht zu bremsen
Wienmarathon und ein paar Tage Urlaub miteinander verbunden
Patrick war sichtlich entspannter vor seinem nächsten großen Marathon. Diesmal zog es den “Neu-Tusler” Richtung Österreich, er wollte den Marathon in Wien mit einem kurzen Urlaub verbinden. Die Vorbereitung auf dieses Laufevent ging der Oedter ruhiger an, denn mittlerweile kann er seine Laufstärke und Leistungsmöglichkeit gut einschätzen. Auch die inzwischen vielen Wettkämpfe machen Patrick insgesamt sicherer, und so ist es nicht verwunderlich, dass beim Marathon in der österreichischen Hauptstadt eine neue Bestzeit purzelte: in 2:49:22 Stunden überquerte er die Ziellinie. Sein Ziel, die 2:50 Stunden-Grenze zu knacken, war geschafft. Bemerkenswert war die konstant gute Leistung während des gesamten Laufes. Die 5km-Zeiten pendeln nur wenig um die 20 Minuten. Sichtlich k.o., aber dennoch erfreut über den 27. Platz seiner AK, konnte er am Montag den Rückflug antreten. Wer weiß, wo Patrick im Weiteren noch landen wird - läuferisch?

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Patrick Stroben 27. M30   2:49:22 Std. 42,195 km

Apfelblütenlauf
23.04.2017
Bilder: hier

TuS Oedt auch beim Spendenlauf in Vorst
Frederick Wiefels läuft erstmalig Halbmarathon, Christina Aha und Jörg Weirich starten auch über diese Strecke
Viel Wirbel wurde im Vorfeld des Apfelblütenlaufes in Vorst gemacht, und es schien sich gelohnt zu haben. Denn trotz des sehr hohen Startgeldes kamen viele Läufer/innen nach Vorst. Über die HM-Strecke war Frederik Wiefels erstmalig mit dabei, und er kam in beachtenswerten 1:44:19 Std. ins Ziel. Auch Christina Aha und Jörg Weirich waren am Start, sie kamen in 1:55:49 Std. bzw. 2:04:14 Std. ins Ziel.
Über die kürzeren Strecken traten ebenfalls Tusler an die Startlinie: beim 10km-Lauf war Jan Klöcker und Horst Baumert mit im Läuferfeld. Jan kam in 43:42 Min. und Horst in 44:59 Min. ins Ziel. Noch etwas kürzer haben es Bianca Thomas und Tobias Ritterskamp über die Bühne gebracht. Beim 5km-Lauf kam Bianca in 23:02 Min. ins Ziel und Tobias lief 24:29 Min.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Frederik Wiefels Christina Aha Jörg Weirich Jan Klöcker Horst Baumert Bianca Thomas Tobias Ritterskamp   29. 14. 68. 11. 12. 4. 17. Hauptklasse Hauptklasse Senioren Hauptklasse Senioren Hauptklasse Hauptklasse 1:44:19 Min. 1:55:49 Min. 2:04:14 Min. 43:42 Min. 44:59 Min. 23:02 Min. 24:29 Min. HM HM HM 10 km 10 km 5 km 5 km

Venloop
26.03.2017

TuS Oedt mit einem breiten Aufgebot an Langstreckenläufern
Ein schöner Lauf mit vielen Athleten
Der beliebte Frühjahrs-Halbmarathon in Venlo wurde auch von vielen Tuslern genutzt, um in die Langstreckensaison zu starten. Insgesamt waren neun Läufer/innen aus der Niersgemeinde mit am Start im Herzen von Venlo. Herbert Wolscht sorgte als “gute Seele” dafür, dass mithilfe des TuS-Busses alle Läufer/innen pünktlich am Start waren. Der Bringservice wurde von allen geschätzt, musste man doch nicht so früh losfahren und konnte auf die etwas leidige Fahrt mit dem Shuttlebus verzichten. Und so gab es nur noch das obligatorische “Vorherphoto” mit allen Beteiligten in der Nähe des Starts, ein kurzes Einlaufen und schon ging es zur Startaufstellung. Viele kleine und große persönliche Ziele hatten sich alle Tusler/innen gesteckt. Vor allem stand aber das Laufvergnügen im Vordergrund, und das gute Wetter tat sein Übriges!

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Martina Bauer Christina Aha Bianca Thomas Patrick Stroben Michael Chmielewski Lothar Mutert Ralf Gudden Christian Kappenhagen   9. 13. 117. 212. 69. 21. 71. 417. 330 . W60 W55 WHK W30 M30 M55 M60 M45 M30   1:45:37 Std. 1:48:03 Std. 1:52:59 Std. 1:54:29 Std. 1:20:20 Std. 1:37:06 Std. 1:46:35 Std. 1:51:52 Std. 1:53:26 Std. 21,1 km 21,1 km 21,1 km 21,1 km 21,1 km 21,1 km 21,1 km 21,1 km 21,1 km

Nordrheinmeister-
schaften über 10km
18.03.2017




Waldlauf in Sonsbeck
18.03.2017
 

Patrick Stroben weiter in der Erfolgsspur
2. Platz unterstreicht die konstant gute Leistung des Oedters
Die TuS-Fahnen musste Patrick Stroben in diesem Jahr alleine hoch halten bei den Nordrheinmeisterschaften in Wegberg über 10km auf der Straße. Der schnelle Läufer aus Oedt hatte sich für den Straßenlauf gemeldet, um weiter Wettkampferfahrung zu sammeln und bei starker Konkurrenz auch taktisch eine gute Renneinteilung “hinzulegen”. Das ist ihm sehr gut gelungen, konnte er doch seine tolle Zeit von Hardt noch einmal bestätigen auf dem etwas schwierigeren Kurs in Wegberg. Der Drittplatzierte wurde deutlich distanziert und gegen den Erstplatzierten aus Rhein-Sieg war natürlich kein Kraut gewachsen. So bestätigte Patrick seine konstant gute Form, und wir sind noch zu Beginn des Jahres! Zuversichtlich und hoch zufrieden war der 32-jährige nach der Siegerehrung, so dass die neuen Aufgaben kommen können.

Waldlauf in Sonsbeck
Lothar ganz oben auf dem Treppchen; Frank wird immer schneller!
Die beiden Oedter Lothar Mutert und Frank Schramm machten sich auf den Weg Richtung Sonsbeck, wo der Waldlauf über rund 8480 m  anstand. Die äußeren Bedingungen waren nicht so erfreulich, aber das störte die beiden Läufer nicht sonderlich. Frank kommt immer besser in Fahrt und bestätigte den Aufwärtstrend mit dem 2. Platz in 34:12 Minuten. Lothar konnte in 38:11 Minuten seine Altersklasse sogar gewinnen. So hat sich für beide die  Anfahrt im Regen doch noch gelohnt, denn mit gelungenen Wettkämpfen lässt sich das Wochenende besser an!

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Frank Schramm Lothar Mutert Patrick Stroben 2. 1. 2. (NR) M45 M60 M30   34:12 Min. 38:11 Min. 36:14 Min. 8480 m 8480 m 10 km (NR)

Nettetaler Laufserie
11.03.2017

 

Laufserie in Nettetal abgeschlossen
Neue Gesichter des TuS beim 15km-Lauf dabei
Die diesjährige Laufserie beim LC Nettetal hat seinen Abschluss mit dem 15km-Lauf gefunden. Acht Starter der “Blau-roten” wollten sich noch einmal richtig ins Zeug legen. Für einige ging es auch um die Gesamtwertung aller drei Läufe. Mit dabei war auch das “neue Gesicht” Bianca Thomas, die den Lauf als Training für ihren Venloop nehmen wollte. Auf Anhieb wurde sie 4. in ihrer Altersklasse in der W30 .Noch zu den “neuen”, aber mittlerweile etablierten Läufern zählt Frank Schramm, der sich auf den langen Strecken wohl fühlt und immer besser in Fahrt kommt.  Er wurde nach einem couragierten Lauf 3. in der AK M45 und schaffte es, den fünften Platz in der Gesamtwertung zu erkämpfen. Michael Chmielewski machte es umgekehrt: er kam in seinem Lauf auf Rang 5., schaffte aber einen tollen zweiten Platz insgesamt. Lothar Mutert reichte seinerseits ein siebter Rang im Lauf, um am Ende insgesamt den dritten Platz zu belegen. Nicht unerwähnt darf Horst Baumert bleiben, der in der starken M50 einen 18. Rang erlief und in der Gesamtwertung auf dem 13. Platz landete. Bernd Wenzel, bekannt für seine langen Läufe, wurde im 15km-Lauf 10. in der M50 und belegte am Ende Rang acht gesamt. Nach auskurierter Krankheit stand Ralf Gudden wieder an der Startlinie und kam als 34. in der M45 ins Ziel. Ehre wem Ehre gebührt - und so kommt zum guten Schluss noch die “Dauerläuferin” Angelika Kappenhagen zum Zuge. Sie erreichte in ihrem Lauf den ersten Platz und wurde (natürlich) auch Gesamtsiegerin in der W60.

Name Platz (15km - gesamt) AK Ergebnis (15 km - gesamt) Strecke/Wettkampf Frank Schramm Bernd Wenzel Michael Chmieliewski Lothar Mutert Horst Baumert Ralf Gudden Angelika Kappenhagen Bianca Thomas 3. - 5. 10. - 8. 5. - 2. 7. - 3. 18. - 13. 34. - -- 1. - 1. 4. - --   M45 M50 M55 M60 M50 M45 W60 W30   1:02:37 Std.  -  2:39:35 Std. 1:04:14 Std.  -  2:41:25 Std. 1:05:52 Std.  -  2:44:05 Std. 1:09:22 Std.  -  2:50:32 Std. 1:10:52 Std.  -  2:56:16 Std. 1:17:03 Std. 1:12:35 Std.  -  3:03:53 Std. 1:19:23 Std. 15 km 15 km 15 km 15 km 15 km 15 km 15 km 15 km

Collage zusammengestellt von Herbert Wolscht

Karneval in Hardt
25.02.2017
Bilder: hier

Patrick Stroben mit seinem nächsten Streich!
TuS startet über 10 km und 5 km
Auch in diesem Jahr wollten es sich 6 Läufer/innen des TuS nicht nehmen lassen, auf der recht schnellen Strecke am Hardter Wald zum traditionellen Karnevalslauf dabei zu sein. Zunächst war Daniela Frenzel über 2 Runden dran; sie lief die 5 km-Strecke in 27:13 Minuten.
Gleich vier mal mussten die 10km-Läufer/innen das große Rechteck am Hardter Wald umrunden, um am Ende auf der langgezogenen Gerade Richtung Ziel noch einmal alles zu geben. Am Besten gelang dies einmal mehr Patrick Stroben, der seine Bestzeiten ein ums andere Mal verbessert. In Hardt blieb die Uhr am Ende genau auf 36:00 Minuten stehen, und Patrick war überglücklich über den gelungenen Lauf. Nicht weniger glücklich waren Bernd Wenzel und Lothar Mutert; Bernd blieb unter 42 Minuten und Lothar knackte wieder die 45 Minuten. Auch Tobias Ritterskamp wollte nach seinem Trainingsausfall (Verletzung am Bein) wieder Wettkampfluft schnuppern und kam in 53:49 Minuten ins Ziel.
Für die Damen hielt Silke Wolters die Fahnen hoch, sie legte die 10km-Strecke in 54:12 Minuten zurück.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Daniela Frenzel Silke Wolters Bernd Wenzel Lothar Mutert Patrick Stroben Tobias Ritterskamp 36. 4. 3. 6. 1. 12.   W40 W45 M50 M60 M30 Männer   27:13 Min. 54:12 Min. 41:45 Min. 44:44 Min. 36:00 Min. 53:49 Min. . 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km

Nettetaler Laufserie
11.02.2017

2. Teil der diesjährigen Winterlaufserie in Nettetal
Sieben Tusler sind über 12,5 km am Start
Zwei Damen und fünf Herren des Tus Oedt waren an diesem Samstag wieder an den Seen in Nettetal dabei. Die Altersklasse W55 wurde durch Martina Bauer vertreten, die in ihrem Lauf auf Rang 5 kam. Angelika Kappenhagen war in der AK W60 unterwegs und belegte den 1. Rang. Im besser in Tritt kommt der lauferfahrene Frank Schramm, dem längere Läufe liegen, was sich auch daran zeigt, dass er zeitlich noch vor Bernd Wenzel ins Ziel kam und Rang 7 in der M45 belegte; Bernd kam auf Rang 14 in der stark besetzten M50. Ebenfalls mit dabei waren Michael Chmielewski (AK M55) mit einem tollen 3. Platz sowie Lothar Mutert, der in der M60 auf Rang 4 lief. Und last, but not least war auch Horst Baumert am Start, er belegte in der M50 Rang 26.
Bleibt noch der 15 km-Lauf und die abschließende Entscheidung über die Vergabe der Gesamtsiegerin bzw. des Gesamtsiegers.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Martina Bauer Frank Schramm Bernd Wenzel Michael Chmielewski Lothar Mutert Horst Baumert   1. 5. 7. 14. 3. 4. 26.   W60 W55 M45 M50 M55 M60 M50   59:42 Min. 60:43 Min. 52:40 Min. 53:28 Min. 55:16 Min. 56:12 Min. 58:58 Min. . 12,5 km 12,5 km 12,5 km 12,5 km 12,5 km 12,5 km 12,5 km

Süchteln
Kreis-Cross
05.02.2017

Unser “Hausphotograf” Herbert hat wieder viele schöne Bilder gemacht: hier

Viele Kreismeistertitel gehen über die Niers nach Oedt
”Großaufgebot” an Läufern/Läuferinnen des TuS beim Crosslauf in Süchteln am Start
Zahlreiche Kreismeister kehrten am Sonntag von den Süchtelner Höhen zurück. Der Kreis-Cross stand auf dem Plan, und der ASV Süchteln hatte die altbewährte Strecke über die langgezogene Wiese sowie ein Waldstück mit Anstieg wieder gut präpariert. Im Lauf über 4,5 km wurde die ersten Kreismeister gesucht und gefunden: Bei den Damen waren Angelika Kappenhagen, Martina Bauer, Maike Kappenhagen und Silke Wolters erfolgreich in ihren Altersklassen, Daniela Frenzel lief in der W40 auf den 2. Rang. Ebenfalls auf der Strecke waren die Herren, auch hier gab es erfreuliche Ergebnisse: in der M60 z.B. siegte Lothar Mutert, die M55 entschied Peter Klöcker für sich und die M50 ging an Holger Falk. Immer besser unterwegs ist Frank Schramm, der Vizekreismeister in der M45  wurde. Jan Klöcker kam ebenfalls auf Rang 2 in der Hauptklasse.
Sechs schwere Runden hatte dann im abschließenden Lauf Patrick Stroben vor sich. Mit dem Elan der letzten Erfolge ging er auch den Cross-Lauf recht zügig an, musste aber dem schweren Boden Tribut zollen und wurde in der Mitte des Rennens von seinem schärfsten Konkurrenten überholt. Allerdings wäre Patrick nicht Patrick, wenn er nicht noch einmal seine ganzen Körner zusammenzieht und quasi mit eisernem Willen Richtung Ziel Philip Sieben (vom OSC) auskontern konnte und schließlich völlig ausgepumpt als Kreismeister die Ziellinie überschritt.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Martina Bauer Silke Wolters Daniela Frenzel Maike Kappenhagen Lothar Mutert Peter Klöcker Holger Falk Frank Schramm Jan Klöcker Patrick Stroben 1. 1. 1. 2. 1. 1. 1. 1. 2 2. 1. W60 W55 W45 W40 W35 M60 M55 M50 M45 Männer M30 23:30 Min. 23:12 Min. 25:41 Min. 27:23 Min. 23:24 Min. 21:44 Min. 20:39 Min. 19:37 Min. 20:56 Min. 20:33 Min. 30:46 Min. 4,5 km 4,5 km 4,5 km 4,5 km 4,5 km 4,5 km 4,5 km 4,5 km 4,5 km 4,5 km 7,5 km

Hinsbeck
Waldlauf
21.01.2017

Bilder: hier

Waldlauf in Hinsbeck ein erster Test für die Kreis-Cross-Meisterschaften
”Neue Kräfte” für den Tus am Start
Neben den “altbekannten”, und natürlich auch bewährten Aktiven des TuS waren diesmal auch ein paar neue Namen unterwegs. Zum Beispiel die “W30-Läuferin”  Bianca Thomas, die aus St. Tönis kommend, gerne ihr läuferisches Potenzial steigern möchte und beim Waldlauf eingestiegen ist. Oder Christina Aha, die noch etwas jünger ist und in der Altersklasse der Frauen sicherlich “noch einiges vor hat”.  Sie alle trainieren schon seit ein paar Wochen beim Tus, so wie auch Tobias Ritterskamp (der allerdings in der letzten Woche krank war). Frank Schramm ist auch ein “neues Gesicht”, der als Wiedereinsteiger sicherlich auch noch von sich Reden machen wird.
Über die 4.900m wollten sodann Jan Klöcker und Tobias Ritterskamp bei den Männern an den Start gehen, ebenso Frank Schramm (M45) und Peter Klöcker (M55). Die Damen wurden von Daniela Frenzel (W40) vertreten.
Zwei große Runden mit jeweils einem langgezogenen Holweg mussten die Akteure laufen, ehe sie am Ende des Anstiegs dann zum Ziel abbiegen konnten. Frank wurde auf Anhieb 2. seiner AK, ebenso Daniela Frenzel in der W40. Jan Klöcker belegte Rang 3 bei den Männern und freute sich ungemein, dass er seinen Vater Peter Klöcker (2. M55) hinter sich lassen konnte. Tobias kam bei den Männern auf Rang 5.
Zugegeben, noch etwas härter war es für die 8.000m-Läufer/innen, denn gleich dreimal mussten sie den langen Anstieg bewältigen. Das machten die TuS-Athleten/innen aber ausgesprochen gut: Horst kam in der M50 auf Rang 4, und die anderen Starter/innen schafften sogar den Sprung ganz oben auf das Treppchen: Lothar Mutert führte dabei ein großes Feld von Konkurrenten an, was ihn besonders freute. Nicht minder schlecht waren die Leistungen von Angelika Kappenhagen (Sieg in der W60), Christina Aha (Sieg in der Frauenklasse) und Bianca Thomas (Sieg in der M30). So lassen sich die Strapazen doch ganz gut ertragen, und alle konnten am Ende mit der Sonne um die Wette strahlen.
Natürlich waren vorab wieder die Jüngsten am Start, und mittendrin auch zahlreiche TuS-Racker: in der M7 über 600m konnte man schon fast von einer “Vereinsmeisterschaft” sprechen, denn fünf der acht Starter kamen von den “Rot-Blauen”: Josia Schwabe, Jonathan Tophoven, Ben Ilami, Samuel Schwabe, und Samuel Schmidt rannten, was der Waldboden hergab. Allen voran kam Josia als erster ins Ziel (2:58 Minuten), aber auch die Mitläufer zeigten excellente Leistungen und belegten die Plätze vier bis sieben.
Über 1000m stand mit Julius Anus ein TuS-Vertreter aus der Klasse M9 am Start, der in 4:57 Minuten den ersten Platz belegte.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Josia Schwabe Jonathen Tophoven Ben Ilami Samuel Schwabe Samuel Schmidt Julius Anus Angelika Kappenhagen Christina Aha Bianca Thomas Lothar Mutert Horst Baumert Daniela Frenzel Frank Schramm Jan Klöcker Tobias Ritterskamp Peter Klöcker 1. 4. 5. 6. 7. 1. 1. 1. 1. 1. 4. 2. 2. 3. 5. 2. M7 M7 M7 M7 M7 M9 W60 Frauen W30 M60 M50 W40 M45 Männer Männer M55 2:58 Min. 3:10 Min. 3:13 Min. 3:25 Min. 4:19 Min. 4:57 Min. 40:06 Min. 38:46 Min. 42:31 Min.  38:21 Min. 38:24 Min. 28:36 Min. 21:32 Min. 20:31 Min. 25:10 Min. 20:49 Min. 600 m 600 m 600 m 600 m 600 m 1000 m 8000 m 8000 m 8000 m 8000 m 8000 m 4900 m 4900 m 4900 m 4900 m 4900 m

Düsseldorf
NR-Meisterschaften
15.01.2017

Nettetal
14.01.2017

Bilder: hier

Angelika, Holger und Patrick vertreten die Tus-Farben bei den NR-Meisterschaften in Düsseldorf erfolgreich
Patrick Stroben läuft erstmalig unter 10 Minuten über 3000m
Drei Aktiven des TuS Oedt gelang es im Rahmen der  NRW-Hallenmeisterschaften in Düsseldorf vordere Platzierungen in den  Altersklassen zuück in die Niersgemeinde zu  bringen. Zunächst bewältigte Angelika Kappenhagen den knackigen  Zeitplan, der sie innerhalb von 45 Minuten über 800 m und 3000 m auf die Reise schickte. Auf der Mittelstrecke erreichte die Läuferin der W60  den dritten Platz in glatten 3:06,00 Minuten, über 15 Runden wurde die  ehemalige Sportlerin des Jahres der Gemeinde Grefrath Zweite nach  13:20,22 Minuten. Mit Holger Falk lag über 3000 m ebenfalls einer der  erfahrenen Läufer des TuS Oedt lange aussichtsreich auf dem dritten  Platz der M50, auf seine Spurtfähigkeit konnte sich der 52-jährige  diesmal allerdings nicht verlassen und wurde am Ende Vierter in 10:34,98 Minuten. Wiederum auf dem Treppchen landete dafür mit Patrick Stroben  in der M30 ein Athlet, der erst im vergangenen Jahr vom Fussball kommend  seine Liebe für den Laufsport entdeckte und nun auf Anhieb Akzente  setzen konnte. "Ich bin heute meine eigene Wundertüte", wollte sich der  32-jährige zunächst selbst überraschen lassen. Er ging den ersten  Kilometer auch prompt zu schnell an, überwandt sein zwischenzeiliches  Tief im Mittelteil des Rennens, um dann auf der letzten Runde aber  beherzt die Angriffe der Konkurrenz abzuwehren und sich im Ziel  nach  9:58,70 Minuten riesig über seinen dritten Platz zu freuen.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Patrick Stroben Holger Falk 3. 2. 3. 4. W60 W60 M30 M50 3:06,00 Min. 13:20,22 Min. 9:58,70 Min.  10:34,98 Min. 800 m 3000 m 3000 m 3000 m

Tusler wiede r zahlre ich beim Auftakt in Nettetal vertreten
Frank Schramm macht sein erstes Rennen für den TuS
Zum Auftakt der diesjährigen Laufserie in Nettetal waren wieder einige Tusler mit am Start. So wollte Bernd Wenzel nach längerer Laufabstinenz wieder in das Laufgeschehen eingreifen. Dauerläufer Lothar Mutert hatte sowieso über 10km gemeldet, ebenso wie Michael Chmielewski. Neu im Team der Rot-blauen ist Frank Schramm, der erstmals seit vielen Jahren wieder “wettkampfmäßig” unterwegs ist und seine aktuelle Form testen wollte. Immer häufiger zu Wettkämpfen ist auch Horst Baumert mit, der zusehends eine konstante Form erhält. Etwas überraschend standen auch Thomas Höffner und Herbert Wolscht am Start, denn beide können zurzeit sehr wenig trainieren. Dafür ist das Urgestein Angelika Kappenhagen läuferisch nicht zu bremsen, startete sie doch einen Tag vor den Nordrheinmeisterschaften noch über die 10km-Distanz. Etwas Pech hatten die Läufer/innen mit dem Wetter, denn pünktlich zum Start zog es sich immer mehr zu und es wurde zusehends uselliger. “Aber”, so Herbert, “wenn man einmal im Lauf war, machte es nichts mehr aus.” Und so konnte dieser Landschaftslauf, wie so oft, als Trainingsersatz von allen genutzt werden.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Michael Chmielewski Bernd Wenzel Frank Schramm Lothar Mutert Horst Baumert Thomas Höffner Herbert Wolscht 3. 4. 20. 19. 6. 29. 43 28. W60 M55 M50 M45 M60 M50 M50 M55 51:36 Min. 42:57 Min. 43:43 Min.  44:18 Min. 44:58 Min. 46:26 Min. 48:55 Min. 52:42 Min. 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km

Egmond
08.01.2017

Zum Jahresauftakt läuft Ralf Gudden in Egmond
Halbmarathon am Strand
Zum Beginn des Jahres hat es Ralf Gudden zu unseren Nachbarn nach Holland verschlagen. Beim Halbmarathon in Egmond wollte er neben vielen anderen Läufern hautnah dabei sein, wenn Wind und Wetter sowie sandiger Untergrund an den Laufkräften zehren und der Wille einen über die 21,1 km trägt. Daneben hatte Ralf noch mit einer Blutblase und vielen “falsch platzierten” Läufern zu kämpfen, aber trotz aller Widrigkeiten gelang es ihm, in einer Endzeit von 1:49 Minuten die Ziellinie stolz zu überqueren und sich gegenüber letzten Jahren um fast 10 Minuten zu verbessern!

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Ralf Gudden   M45 1:49:00 Min. HM

Silvester
31.12.2016
Forstwald
Pfalzdorf
Soest


Bilder Forstwald:
hier
 

Zum Jahresabschluss tanzt der TuS auf verschiedenen Hochzeiten
Läufe in Soest, Pfalzdorf, Forstwald
Zum Abschluss des Jahres 2016 wollten die TuS-Leichtathleten noch einmal in weiten Teilen des Landes ihre läuferische Begeisterung zum Ausdruck bringen. Ein Großteil war relativ ortsnah in Krefeld-Forstwald unterwegs. Beim traditionellen Silversterlauf, der diesmal durch professionelle Zeitnahme hohe Startgebühren mit sich brachte, traten insgesamt 11 Läufer/innen für den Verein an. Allein Patrick Stroben hatte sich für die längere Distanz (8,1km) entschieden. In der Klasse M30 lief er auf Rang 3 in 29:22 Minuten. Zuvor waren schon Martina und Larissa Bauer, Andrea und Sandra Breuer sowie Sarah Hückelhoven und Lisa Ponzelar über 4,1 km aktiv. Außerdem traten bei dem “Jedermannlauf” Herbert Wolscht und Peter Klöcker an die Startlinie. Ebenfalls für den TuS hatten sich Jürgen Breuer und Collin Klaus gemeldet. Sie alle genossen, wie jedes Jahr, das Laufen ohne großen Wettkampfdruck, geprägt durch das Motto: Dabeisein wie in jedem Jahr!
Derweil waren die Zwillinge Jan und Lukas Klöcker beim “Riesenevent” in Pfalzdorf über 10 km am Start. Langsam schaffen es die ehemals guten Junioren wieder regelmäßiger zu trainieren. Im Jahr 2017 werden wir sicherlich den ein oder anderen weiteren Wettkampf der beiden sehen. In Pfalzdorf lief Lukas auf Rang 13 in 43:25 Minuten, Jan kam auf Rang 14 in 43:47 Minuten. Im selben Lauf ging Christina Aha an den Start. Die “Neutuslerin” lief allerdings noch einmal für die Niersrunners aus Wachtendonk und startet dann ab diesem Jahr für den TuS durch.
Warum kleckern, wenn man auch klotzen kann: den größten Silvesterlauf Deutschlands wollten sich Ralf Gudden, Lothar Mutert und Daniela Frenzel in Soest nicht entgehen lassen. Die Strecke war allerdings auch länger, hier musste man schon über 15 km antreten. Lothar erreichte dabei einen guten 10 Platz in der M60 in 1:09:21 Stunden. Ralf hatte mit 1:11:38 Stunden eine achtbare Zeit über diese Distanz. Daniela startete mit ihrer Tochter Leonie (Waldniel) über die 5km-Strecke und war nach 27:55 Minuten stolz, den TuS als 5. (von 22 in der AK W40) erfolgreich vertreten zu haben.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf FORSTWALD Larissa Bauer Andrea Breuer Sandra Breuer Sarah Hückelhoven Lisa Ponzelar Jürgen Breuer Collin Klaus Martina Bauer Peter Klöcker Herbert Wolscht Patrick Stroben SOEST Daniela Frenzel  Lothar Mutert Ralf Gudden PFALZDORF Lukas Klöcker Jan Klöcker 3. 12. 4. 15. 18. 52. 13. 6. 13. 16. 3. 5. 10. 120. 13. 14.   U20 JEF U20 JEF JEF JEM U14 JEF JEM JEM M30 W40 M60 M45 M M 19:16 Min. 19:20 Min. 19:21 Min. 20:10 Min. 21:09 Min. 20:19 Min. 21:18 Min. 18:10 Min. 16:16 Min. 17:22 Min. 29:22 Min. 27:55 Min. 1:09:21 Std. 1:11:38 Std. 43:25 Min. 43:47 Min. 4,1 km 4,1 km 4,1 km 4,1 km 4,1 km 4,1 km 4,1 km 4,1 km 4,1 km 4,1 km 8,1 km 5 km 15 km 15 km 10 km 10 km

Nordrhein-Cross
Wesseling
27.11.2016









Süchtelner Nikolauslauf
26.11.2016

Bilder hier

TuS-Farben durch Patrick Stroben hochgehalten
Erster großer Wettkampf auf Landesebene für Patrick
Der 31-jährige Patrick Stroben hat in Wesseling seinen ersten Cross-Lauf auf Landesebene absolviert. Als einziger Starter des TuS Oedt trat er gegen die starke Konkurrenz aus Köln oder Mönchengladbach an und behauptete sich recht gut in dem 9-köpfigen Feld. Zunächst einmal musste er sich an die eigens für den Cross gekauften Spikes gewöhnen - und gewissenhaft wie Patrick nun einmal ist, leistete er sich eine kleine Trainingseinheit am Freitag in Vorbereitung auf Wesseling. Mit 9er Dornen hatte er keine Probleme, und so machte er sich zuversichtlich auf den Weg zum ersten Cross-Lauf. Nach einer kurzen Eingewöhnung hatte er schnell seinen Rhythmus gefunden und konnte auf der Langstrecke über 8.100m überzeugen. Lediglich die starken Läufer aus Köln lies er vorbeiziehen, sicherte sich aber durch einen beherzten Zieleinlauf den 5. Platz. Sichtlich k.o., aber dennoch glücklich über die gute Leistung konnte Patrick mit seinem couragierten Lauf sehr zufrieden sein.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Patrick Stroben 5.   M30 30:46 Min. 8.100 m Cross

Gutes Oedter Aufgebot beim Nikolauslauf in Süchteln
6 Starts über 5km und 6 Starts über 10km; TuS-Nachwuchs ebenfalls am Start
Gleichmäßig verteilt hatten sich diesmal die TuS-Aktiven auf die Läufe beim ASV-Süchteln: beim Jedermann/-frau-lauf über 5km waren neben Maike Kappenhagen, Silke Wolters und Rita Wolscht auch die Herren Tobias Ritterskamp, Frederik Wiefels und Peter Klöcker an der Startlinie auf der Ratsallee. Maike wollte ihre Laufphysis testen, Silke unter 5 Minuten laufen und Rita “mal wieder mitlaufen”, genauso wie Frederik Wiefels. Für Tobias war es der erste Lauf für den TuS und zielte darauf ab, ein Wettkampfgefühl zu erhalten. Für Peter Klöcker war das Ziel, der 20-Minutengrenze so nah wie möglich zu kommen, um noch einmal eine gute Basis für das kommende Jahr zu haben.
Beim 10er machten Angelika Kappenhagen und Martina Bauer die Plätze unter sich aus. Bei den Herren konnte Bernd Wenzel die AK M50 für sich entscheiden. Michael Chmielewski freute sich über den 2. Platz in der M55 und Horst Baumert kam als fünfter der AK M50 über die Ziellinie. Auch Ralf Gudden war mit seiner Leistung recht zufrieden, kam er doch als 7. in der M45 ins Ziel.
Recht erfreulich war die Mars-Cup-Wertung aus Sicht des Tus: Martina Bauer konnt die W55 für sich entscheiden und wurde in 2:24:44 Stunden Siegerin. Ebenfalls ganz oben auf dem Treppchen landeten Bernd Wenzel (M50 in 2:07:57 Std.) sowie Michael Chmielewski (M55 in 2:07:20 Std.).  Ralf Gudden konnte in der AK M45 (2:26:58 Std.) den 3. Platz für sich behaupten. Lothar Mutert kam auf den 2. Platz(2:16:20 Std.)  in der M60! Herzlichen Glückwunsch!
Von den jüngsten Nachwuchsläufern war an diesem Wochenende auch wieder etwas zu sehen: Louisa Dams rannte sehr erfolgreich auf den 2. Platz in der W9 über 1 km.  Beim selben Lauf kam Dina Botzen auf den 9. Platz. Auch die Klasse W8 mit Laura Thören musste die 1000m-Strecke absolvieren. Laura lief dabei auf Rang 5. Zwei junge Herren waren ebenfalls am Start: in der M8 war Julius Anus recht fix unterwegs und kam über 1 km auf Rang 2, im selben Lauf belegte Fynn Gneissler den 7. Rang. Herzlichen Glückwunsch an alle Aktiven!

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Louisa Dams Dina Botzen Laura Thören Julius Anus Fynn Gneissler Angelika Kappenhagen Martina Bauer Michael Chmielewski Bernd Wenzel Horst Baumert Ralf Gudden Lothar Mutert Maike Kappenhagen Silke Wolters Rita Wolscht Peter Klöcker Frederik Wiefels Tobias Ritterskamp 2. 9. 5. 2. 7. 1. 2. (1. Pl. Mars-Cup) 2. (1. Pl. Mars-Cup) 1. (1. Pl. Mars-Cup) 5. 7. (3. Pl. Mars-Cup) (2. Pl. Mars-Cup) 4. 6. 8. 8. 10. 14.   W9 W9 W8 M8 M8 W55 W55 M55 M50 M50 M45 Jedermann-/frau Jedermann-/frau Jedermann-/frau Jedermann-/frau Jedermann-/frau Jedermann-/frau 4:43 Min. 5:10 Min. 4:59 Min. 4:40 Min. 6:49 Min. 46:25 Min. 47:46 Min. 42:39 Min. 41:18 Min. 45:16 Min. 47:05 Min. 23:36 Min. 25:04 Min. 25:21 Min. 20:18 Min. 22:52 Min. 24:48 Min. 1 km 1 km 1 km 1 km 1 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km

Martinscross Krefeld
06.11.2016

TuS-Damen halten Oedter Farben hoch
Angelika Kappenhagen und Martina Bauer auf Platz 1 und 2 beim Martinscross
Die Altersklasse W55 war alleine durch Angelika und Martina schon gut besetzt beim 45. Martinscross auf der Bezirkssportanlage in Krefeld. Die altbewährte Streckenführung  im äußeren Bereich rund um den Sportplatz war auch dieses Jahr Schauplatz der Wettkämpfe. Dabei waren naturgemäß sehr viele Kinder am Start, bei den Senioren/innen waren die Starterfelder sichtbar dünn besetzt. Das tat aber der hervorragenden Leistungen der beiden TuS-Damen keinen Abbruch, zeigten sie doch ein gewohntes Bild ihrer Leistungsstärke. In 13:20 Minuten kam Angelika als Erste ins Ziel, nur wenig später überquerte auch Martina in 13:36 Minuten die Ziellinie als Zweitplatzierte.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Martina Bauer 1. 2. W55 W55 13:20 Min. 13:36 Min. 3000 m 3000 m

Korschenbroich
29.10.2016
Bilder: hier
 

Patrick Stroben als 2. im Gesamteinlauf
Angelika Kappenhagen belegt Platz 1 in der W55
Mit einer “fünfköpfigen-Läuferdelegation” kam der TuS Oedt diesmal in Korschenbroich vorgefahren im vereinseigenen Tus-Bus. Der 10km Waldlauf in Korschenbroich stand auf dem Programm, und Horst Baumert, Patrick Stroben, Ralf Gudden sowie Lothar Mutert wollten die “Dauerläuferin” Angelika Kappenhagen natürlich nicht alleine anreisen lassen. Fast alleine lief dann allerdings Patrick, der neue “Shooting-Läufer” beim TuS. Er absolvierte die etwas seifige Strecke in 36:25 Minuten und kam insgesamt als Zweitplatzierter ins Ziel, seine AK M30 gewann er souverän. Ebenfalls erste wurde Angelika in der W55, Ralf startete in der M45 und kam auf Rang 5. Jeweils die gleiche Platzierung erliefen Horst und Lothar, sie kamen in ihren AK auf Rang vier.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Patrick Stroben Ralf Gudden Horst Baumert Lothar Mutert 1. 1. 5. 4. 4.   W55 M30 M45 M50 M60 45:54 Min. 36:25 Min. 47:44 Min. 44:21 Min. 43:57 Min.   10 km 10 km 10 km 10 km 10 km

Krefeld
22.10.2016

Lothar läuft beim Seidenraupenlauf
Lothar Mutert über 16km am Start
Wie auch im letzten Jahr wollte es sich Lothar Mutert nicht nehmen lassen, am hügeligen Lauf über 16 km teilzunehmen. Mit viel Spaß und Engagement  drehte Lothar seine Runden und kam am Ende auf Rang 46 in der Gesamtwertung.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Lothar Mutert 46. M60 1:18:03 Std. 16 km

Viersen
22.10.2016
 

TuS-Damen ganz vorne am Bismarckturm
Ralf Gudden läuft auf Rang 2 über 5km
Dreimal musste der berühmte, langgezogene Anstieg hoch zur Schutzhütte auf den Süchtelner Höhen, wie jedes Jahr, bewältigt werden, um am Ende 10km rund um den Bismarckturm vollzubekommen. Auch in diesem Jahr war  Angelika dabei; Ralf und Martina begleiteten sie, allerdings brauchten sie nur die Hälfte der Strecke zurück zu legen und, was noch wichtiger ist, nur einmal den Berg hinauf, eine große Runde quer durch den Höhenzug. Angelika war auch in diesem Jahr nicht zu schlagen, sie belegte Platz 1 in der W55. Martina gelang dieses Kunststück ebenfalls über 5km. Ralf belegte in seiner AK M45 den 2. Platz.
Manfred Knipper komplettierte die “Tus-Delegation”. Der mittlerweile passionierte Walker absolvierte die 7km in 54:45 Minuten.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Ralf Gudden Martina Bauer Angelika Kappenhagen 2. 1. 1.   M45 W55 W55 23:28 Min. 23:10 Min. 48:57 Min.   5 km 5 km 10 km

Köln
Marathon 02.10.2016









Wesel
Hanselauf 01.10.2016

Patrick Stroben bei seiner Premiere unter 3 Stunden!
Der M30-Läufer vom TuS Oedt belohnt sich für sein eisernes Training
Viel vorgenommen hatte sich  Patrick Stroben bei seinem Debüt in Köln über 42,192 Kilometer. Schon seit vielen Wochen war der junge Tusler dabei, sich akribisch auf seinen ersten Marathon vorzubereiten. Obwohl der schöne Spätsommer mit sehr warmen Tagen das Training manches Mal zur Tortur machte, ließ  sich Patrick nicht von seinem Trainingsplan abbringen und ackerte Kilometer für Kilometer herunter. Schon bei den letzten 10km-Läufen deutete sich an, dass er durchaus die Schallmauer von 3 Stunden durchbrechen könnte. Aber wie so oft ist auch die Tagesform und das Wetter am Lauftag mit entscheidend dafür, ob die ganzen Kilometer im Vorfeld letzten Endes auch reichen, um das große Ziel zu schaffen. Bei Patrick hat es gereicht, denn nahezu eine Punktlandung ließen den 30-jährigen am Ende strahlen. Erleichtert über den tollen und gleichmäßigen Lauf konnte Patrick sein Glück kaum fassen. In 2:58:14 überquerte er die Ziellinie am Dom im Herzen von Köln. Platz 23 in der AK 30 ist zudem ein weiteres Sahnehäubchen, das sich der Tus-Läufer verdient hat. In der nächsten Woche heißt es dann: auslaufen und regenerieren.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Patrick Stroben 23.   M30 2:58:14 Std. Marathon

Tus Oedt mit 3 Läufern in Wesel
Maike Kappenhagen begleitet Lothar, Ralf und Holger
Wettkampf ist das beste Training, getreu diesem Motto traten Ralf Gudden und Lothar Mutert über 10km in Wesel  um 16:00 Uhr an die Startlinie. Bereits eine Stunde vorher hatte Holger Falk seinen Lauf über 5km absolviert und kam mit einer Zeit von 18:58 Minuten als 2. in der AK 50 ins Ziel.
Lothar erhielt durch seine 5km-Zwischenzeit noch einmal Auftrieb für die “2. Halbzeit”, denn eine Endzeit unter 45 Minuten waren für den TuS-Läufer durchaus machbar. Allerdings hatte der M60-iger Pech in der 3. Runde, als er vor lauter “Fokussierung auf die Endzeit” von der Strecke abwich und so gut 250m zuviel lief. Das kostete am Ende die entscheidenden Sekunden und so kam er in 46:09 Minuten ins Ziel und wurde damit 3. seiner AK. Ralf Gudden blieb unter dem 5-Minutenschnitt und kam in der M45 auf Rang 15 in 49:46 Minuten.
Begleitet und unterstützt wurden die Herren von Maike Kappenhagen, die diesmal für das Bildmaterial sorgte.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Ralf Gudden Lothar Mutert Holger Falk 15. 3. 2.   M45 M60 M50 49:46 Min. 46:09 Min. 18:58 Min.   10 km 10 km 5 km

Erkelenz
23.09.2016

Sportfest in Erkelenz
Holger Falk nur einen Wimpernschlag an der Norm zur “Deutschen “ vorbeigerutscht
Bei Holger Falks Angriff auf die Norm zu den Deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften ging es nicht um eine bestimmte Platzierung, die war dem 52-jährigen “reichlich schnuppe”. Ihm ging es letztlich darum, beim Abendsportfest des TV Erkelenz über 3000m die Zeit von  10:25 Minuten zu knacken. Im Vorfeld hatte er bereits hoffnungsvolle Ergebnisse über 800m und 1500m hingelegt und scheiterte in Düsseldorf relativ knapp an der vorgegebenen Zeit. Dass am Ende der Sieg in Erkelenz (AK M50)  heraussprang war nur ein schwacher Trost, lag Holger doch am Ende mit  10:25,09 Minuten lediglich den Wimpernschlag von neun Hundertstel über  der DM-Norm. "Schade, der erste Kilometer war einen Tick zu langsam,  aber ich habe alles gegeben, das ist halt Sport", resümierte Holger nach dem Rennen, verständlicherweise ein wenig enttäuscht, aber sportlich wie immer! Nun konzentriert er sich bereits auf die 3000m bei den  NRW-Hallenmeisterschaften Anfang Januar in Düsseldorf.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Holger Falk 1.   M50 10:25,09 Min.   3.000m

Kamp Lintfort
18.09.2016
 

Sportfest vom Team Niederrhein
Johanna Fürstenberg, Larissa Bauer und Antonia Linde mit Doppelstarts
Johanna Fürstenberg kam über die 100m-Sprintstrecke in Fahrt und wurde zweite in 13,79 Sekunden kurz vor Larissa Bauer, die in 14,31 Sekunden auf Rang 3 kam. Über die 200m drehte sich dann “der Spieß um”: Larissa kam in 29,34 Sekunden auf Platz 2 vor Johanna, die in 29,36 die Ziellinie überlief. Ebenfalls am Start war Antonia Linde, die über 100m 14,24 Sekunden lief (Platz 5) und über 200m 29,71 Sekunden schnell war (ebenfalls Platz 5).

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Johanna Fürstenberg Larissa Bauer Antonia Linde 2. 3. 3. 2. 5. 5.   13,79 sek. 29,36 sek. 14,31 sek. 29,34 sek. 14,24 sek, 29,71 sek. 100 m 200 m 100 m 200 m 100 m 200 m

Brüggen
17.09.2016
KM
Bilder

4 Kreismeistertitel über 10 km beim Burglauf
Patrick Stroben mit toller Zeit in der Klasse M30
Patrick Stroben war sichtlich zufrieden mit seinem Lauf über 3 Runden in den Schwalm-Auen in Brüggen. Der “Neu-Tusler” bestätigt seine zurzeit gute Form durch einen couragierten Lauf und wird am Ende durch den Kreismeistertitel belohnt. Ebenfalls belohnte sich Martina Bauer, die in der AK W55 Kreismeisterin wurde. Etwas überraschend war hingegen der Titel für Thomas Höffner, der am Ende Peter Klöcker und Bernd Wenzel hinter sich ließ und zufrieden die Ziellinie überquerte. Die Klasse M55 entschied hingegen Michael Chmielewski souverän für sich. Der TuS hatte zum definitiv letzten Burglauf gleich 2 Mannschaften in der Seniorenklasse am Start, denn sowohl Lothar Mutert und Ralf Gudden  absolvierten die 10km-Strecke ebenfalls erfolgreich. Lothar wurde dabei 2. Kreismeister und Ralf kam als 11. der AK 45 ins Ziel. Die “1. Mannschaft” (Patrick, Thomas und Michael) wurde in der Mannschaftswertung dritter! Daniela Frenzel hielt beim 5km-Lauf die TuS-Farben hoch und kam als 1. in der AK W45 ins Ziel.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Danila Frenzel Martina Bauer Patrick Stroben Thomas Höffner Michael Chmielewski Peter Klöcker Bernd Wenzel Lothar Mutert Ralf Gudden   1. 1. (KM) 1. (KM) 1. (KM) 1. (KM) 2. 3. 2. 11. W45 W55 M30 M50 M55 M50 M50 M60 M45 27:44 Min. 48:35 Min. 37:21 Min. 42:39 Min. 42:46 Min. 43:19 Min. 44:07 Min. 45:20 Min. 49:57 Min. 5 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km

Bergisch-Gladbach
18.08.2016
01.09.2016


Düsseldorf
07.09.2016
14.09.2016

Holger Falk zeigt zum Ende der Bahnsaison noch einmal läuferische Klasse
Beim Start in Düsseldorf über 800m wieder die Norm zur “Deutschen” geknackt!
Holger Falk konnte sich zum Ende der diesjährigen Bahnsaison noch einmal steigern und stellte seine läuferische Bandbreite unter Beweis. Im Rahmen der Bahnlaufserie in Bergisch-Gladbach erreichte der 52-jährige zunächst den 2. Platz in der AK M50 über 3.000m in einer tollen Zeit von 10:29,99 Minuten. Platz 3 im weiteren Verlauf dieser Serie erbrachten die anschließenden 4:53,39 Minuten über 1.500m.
Bei der Bahnlaufserie des DSV 04 Düsseldorf gelang es dem TuS-Läufer mit dem 2. Platz über 800m in der Zeit von 2:20,65 Minuten zugleich die Norm zu den Deutschen Meisterschaften zu unterbieten. An gleicher Stelle ging es über 5.000m wiederum auf eine der Langdistanzen, auf der sich Holger in 18:39,38 Minuten den Sieg in der AK M50 sichern konnte.
Nun bleibt sein letztes Ziel am kommenden Freitag (23.09.2016), wenn der TV Erkelenz zum Abschluss der Bahnsaison zur Westpromenade aufs 400m-Oval einlädt, die Quali über 3.000m (10:25 Minuten, Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften) zu schaffen: “Das würde mich riesig freuen”, sagte Holger und ist in Gedanken schon dabei, sich intensiv auf die sportliche Herausforderung vorzubereiten.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Holger Falk 2. 3. 2. 1.   M50 10:29,99 Min. 4:53,39 Min. 2:20,65 Min. 18:39,38 Min. 3.000m 1.500m 800m 5.000m

Mönchengladbach
11.09.2016

14. Volksbadlauf mit Kreismeisterschaft über die Halbmarathondistanz
Angelika Kappenhagen als einzige Teilnehmerin vom TuS holt den Kreismeistertitel
Einen weiteren Kreismeistertitel hat sich Angelika Kappenhagen an diesem Sonntag redlich verdient. Bei ungewöhnlich warmen Wetter für den September lief die Oedterin über 21 km ein tolles Rennen und gewann ihre AK in einer Zeit von 1:46:39 Std. Als einzig gemeldete Tuslerin hatte sie diesen Halbmarathon schon lange auf dem Schirm und hat natürlich auch ihre Training entsprechend in der letzten Zeit auf längere Läufe umgestellt. Dass Angelika aber als Allrounderin bekannt ist, zeigt sich daran, dass sie letzte Woche noch quasi aus dem Nichts einen durchaus “crossigen” 10km-Lauf in Valkenswaard gelaufen ist, wo sie zum Kurzurlaub entspannen wollte und als erste Frau der AK hereinkam. Scheinbar ist aktive Entspannung genau das Richtige für Angelika!

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen 1. (KM) W55 1:46:39 Min. HM

Wachtendonk
04.09.2016

Letzter Lauf in Wachtendonk?
Martina Bauer, Horst Baumert und Bernd Wenzel über 10km am Start
Der Stadtlauf in Wachtendonk ist seit dem letzten Sonntag Geschichte, zumindest, was die Meldungen der vorhergehenden Wochen betrifft. Aufgrund des großen Zuspruchs wird allerdings überlegt, ob doch eine 14. Auflage im nächsten Jahr gestartet wird.
Bei der 13. Auflage waren drei “altbekannte Tusler” mit dabei: Martina Bauer, die in der W55 den 1. Platz belegte. Sie wurde begleitet von Horst Baumert, der in der M50 über 10km an den Start ging zusammen mit Bernd Wenzel, der schon seit Monaten keinen Wettkampf mehr gelaufen ist und auch nur sehr eingeschränkt trainieren konnte. So war es auch nicht verwunderlich, dass Horst und Bernd die Strecke zusammen angegangen sind, mit dem etwas schnelleren Ende für Horst. Er wurde damit 7. in der M50, Bernd wurde 8. in derselben AK. Martina überstrahlte allerdings alle, war es doch seit langem ein rundum gelungener Lauf mit dem ersten Platz als Sahnehäubchen.

Bild: Herbert Woscht

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Martina Bauer Horst Baumert Bernd Wenzel 1. 7. 8. W55 M50 M50 48:06 Min. 45:25 Min. 45:42 Min. 10 km 10 km 10 km

Oedt
31.08.2016

3. Sportfest in Oedt
Patrick Stroben mitten im Marathontraining
Unser “neuer Jungspunt” ist voll im Training: Patrick Stroben, einst ein guter Fußballer, hat sich mehr und mehr dem Laufen verschrieben. Nachdem er die offizielle Startberechtigung für den TuS erworben hat, ist sein erstes großes Laufziel der Köln-Marathon am 02.10.2016. Und dass Patrick gut im Saft steht, das testet er zurzeit bei verschiedenen Läufen. So auch die 10.000m auf der Bahn beim eigenen Sportmeeting am Mittwochabend. Hier galt es, Lauffeeling im Wettkampfbereich zu bekommen und vor allem nicht zu überpacen. Gleichmäßigkeit kann man gut auf der Bahn trainieren, und so ließ sich Patrick die KM über die 25 Runden nicht entgehen. Im Bereich der Männer30 wurde er in einer achtbaren Zeit Kreismeister und konnte mit seinen Erfahrungen zufrieden sein.
Nun noch ein paar Einheiten in den nächsten 3 Wochen - und dann runterfahren, damit du für den Marathon topfit bist, Patrick!
 

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Patrick Stroben 1. (KM) M30 38:42,80 Min. 10.000 m

Duisburg
30.07.2016

Rheinuferlauf in Duisburg
Lothar Mutert wird 2. seiner AK
Getreu dem Motto: “Wettkampf ist das beste Training” fuhr Lothar Mutert am Samstag nicht die Hinsbecker Höhen an, um am Training des TuS teilzunehmen, sondern lenkte sein Fahrzeug Richtung Duisburg. Dort fand der 23. Rheinuferlauf  des Homberger TV statt. Diesmal war das Tempo über seine Lieblingsstrecke, die 10km, richtig gewählt, denn zur Hälfte standen rund 22:20 Minuten auf der Uhr. Wenn nicht der “alte Schlendrian” in Form einer kurzen Gehpause bei Lothar durchgekommen wäre, hätte er die Altersklasse sogar für sich entscheiden können. Denn in 45:01 Minuten überlief er die Ziellinie als Zweiter, nur 2 Sekunden hinter dem Ersten!
Egal, Lothar war auch so zufrieden und freute sich über den schönen Lauf.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Lothar Mutert 2. M60 45:01 Min. 10 km

Alpen
23.07.2016

Bilder

Schöner 10km-Lauf in Alpen
Angelika Kappenhagen auf Rang 1 in der W55
Sehr warmes Wetter sorgte dafür, dass die Läufer/innen auf ihrem 10km-Lauf rechtzeitig ans Trinken denken mussten, denn Wasserzufuhr war wichtig bei den hohen Temperaturen. Horst Baumert hat das gut beherzigt und ist die 4 Runden passabel durchgekommen. Der 5. Platz war am Ende der Lohn für ein anstrengendes Rennen. Viel zu schnell ist Lothar Mutert in die Runden gegangen, denn nach 5km lag er mit gut 22 Minuten auf Kurs unter 45 Minuten Endzeit Das das nichts werden konnte musste Lothar schon in der nächsten Runde bitter erfahren, denn der Einbruch in Form eines längeren Walkens ließ nicht lange auf sich warten. Tapfer hat er allerdings die Runden beendet und kam am Ende auf Rang 5. der AK. Zwar auch nicht in Bestform lief Angelika Kappenhagen, doch die Laufdame des TuS-Sports gewann trotzdem ihre Altersklasse souverän und ließ  die Konkurrenz hinter sich.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Lothar Mutert Horst Baumert 1. 5. 5. W55 M60 M50 49:21 Min. 48:10 Min. 46:37 Min. 10 km 10 km 10 km

Sommerlauf
Bösinghoven
02.07.2016

Horst Baumert läuft über 10km
2. Platz in der AK 50
Da musste sich Horst richtig beeilen, denn am Abend stand noch der Fußballklassiker Deutschland - Italien auf dem Programm. Aber zuerst stand bei ihm ein guter 10km-Lauf in Bösinghoven auf dem Programm. Die häufigeren Trainingseinheiten wirken sich immer besser aus, denn mit einer 45er-Zeit konnte der TuS-Läufer an die steigende Form anknüpfen und war damit 2. seiner Altersklasse.
Ob das nahende Fußballspiel dazu beigetragen hat, ist unbekannt, auf jeden Fall aber ist es eine gute Motivation für die nächsten Läufe, z.B. in Alpen.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Horst Baumert 2. M50 45:26 Min. 10 km

Waldniel
24.06.2016

Gedächtnislauf in Waldniel
Beim Ernst van Aaken-Lauf auch 3 Oedter am Start
Bei gutem, wenn auch recht warmem Wetter war “die Hütte voll” in Waldniel  beim diesjährigen Laufevent rund um die Europaschule. Auch beim 10km-Lauf ging es gut zur Sache, standen doch einige 100 Läufer/innen an der Startlinie.
Die TuS-Farben hielten diesmal Michael Chmielewski, Lothar Mutert und Neuzugang Ralf Gudden hoch.
Michael kam in 43:19 Minuten ins Ziel und wurde 1. der M55. Lothar musste der Schwüle etwas Tribut zollen und kam in 46:09 Minuten ins Ziel, er wurde 4. in der M60. Ralf hatte leider schon nach 2,5 km starke Probleme am rechten Bein, es kündigte sich ein Muskelfaserriss an, der aber vom laufbegeisterten Ralf zunächst ignoriert wurde. Allerdings war der Lauf dann nicht mehr ganz rund und die Zeit unerheblich. Wichtig war das Durchkommen für die Mars-Cup-Wertung! Hierfür lohnt es sich allemal, die Zähne zusammen zu beißen.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Michael Chmielewski Lothar Mutert Rald Gudden 1. 4. 15. M55 M60 M45 43:19 Min. 46:09 Min. 54:13 Min. 10 km 10 km 10 km

Kempener Altstadtlauf
12.06.2016

Bilder




Neusser Sommernachtslauf
11.06.2016

23 Athleten des TuS Oedt in Kempen am Start
Toller Laufsport und viele gute Platzierungen des TuS beim Nachbarn in Kempen
Als beim 10km-Lauf die Wolken etwas dunkler wurden und der Regen langsam einsetzte, waren die meisten TuS-Läufer/innen schon mit ihren Läufen fertig und konnten gespannt auf die vier Runden beim, wie gewohnt “eckigen Rundkurs” in der Kempener Altstadt, den verbleibenden sechs Läufer/innen des TuS zuschauen und sie anfeuern.
Die Jüngsten hatten wie immer den Auftakt gemacht beim 500m-Lauf: Jana Schönwasser, Jonah Dams und Jonathan Tophoven waren eifrig dabei neben vielen anderen Bambinis in dem Gewusel die Übersicht zu waren und heil ins Ziel zu kommen. Von 108 Teilnehmern wurde Jana 26., Jonah 6. und Jonathan 27..
In den Klassen der 8 bis 11-Jährigen wurde danach die 1000m-Runde gelaufen. Auch hier hatte der TuS mit Emilia Breuer, Louisa und Leonie Dams drei Vertreter/innen am Start. Dabei kam Emilia auf Rang 6, Louisa auf Rang 19 und Leonie auf Rang 16.
Um 12:30 Uhr wurde sodann der erste von zwei 5km-Läufen pünktlich gestartet. Hier stellte der TuS intern die größte Gruppe mit 10 Teilnehmer, die allesamt bei bestem Laufwetter auf die Strecke gingen. Aufgrund von Bauarbeiten musste im Bereich des Walls die Streckenführung leicht verändert werden, wodurch der Lauf abermals eine zusätzlich “Unwucht” bekam. Davon ließen sich die Läufer/innen aber nicht irritieren, vorneweg Lukas Klöcker, der als Schnellster der “TuS-Delegation” in 19:51 Minuten über die Ziellinie lief. Anschließend kam Vater Peter in 20:14 Minuten  ins Ziel und wurde erstmals in Kempen Erster in der AK50. Bei der Jugend und den Damen liefen Pia Wellen als 6. ins Ziel, Lisa Ponzelar als 9., Andrea Breuer zeitgleich als 10. und Iris Breuer als 13.. Jan Klöcker war ebenfalls bei den Männern am Start und kam in 21:57 Minuten ins Ziel. Herbert Wolscht lief in der AK55 auf Rang 2. Außerdem waren noch Daniela Frenzel (6. in der W40) und Heike Ponzelar (5. in der W45) für den TuS am Start.
Danach wurden die Walker auf die Strecke geschickt. Hier ist seit vielen Jahren Manfred Knipper an der Startlinie und konnte in 35:55 Minuten die 5 km hinter sich bringen.

Pünktlich um 14:20 Uhr traten die schnellen 10km-Läufer/innen an die Startlinie. Leicht einsetzender Regen machte den ohnehin schwierig zu laufenden Untergrund nicht gerade besser, aber die Läufer/innen machten das Beste daraus. Martina Bauer machte es mit ihrem 1. Platz in der W55 vor und Michael Chmielewski wollte nicht nachstehen. So gewann er die “Parallelklasse M55” ebenfalls in einer Zeit von 41:55 Minuten. Bernd Wenzel lief eine gute Zeit und kam mit 40:32 Minuten als 3. ins Ziel; Lothar Mutert platzierte sich “ein Treppchen” besser in einer Zeit von 44:51 Minuten. Auch Christian Kappenhagen und Ralf Gudden kamen nach langer Trainingspause wieder in Tritt und absolvierten die 4 Runden für sie sehr zufriedenstellend.

Derweil war Angelika Kappenhagen bereits am Samstag auf Tour und lief “ihren geliebten” Sommernachtslauf in Neuss. Der ebenfalls mit vielen Ecken und Kanten gespickte Kurs in der Neusser Innenstadt ging über 9 Runden, ehe am Ende die 10km in einer Zeit von 48:07 Minuten zu Buche stand. Damit war Angelika mal wieder 2. in der W55 und konnte stolz sein, die blau-roten TuS-Farben in dem stark besetzten Lauf hochgehalten zu haben.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Jana Schönwasser Jonah Dams Jonathan Tophoven Emilia Breuer Louisa Dams Leonie Dams Pia Wellen Lisa Ponzelar Andrea Breuer Iris Breuer Danila Frenzel Lukas Klöcker Jan Klöcker Peter Klöcker Herbert Wolscht Heike Ponzelar Manfred Knipper Martina Bauer Christian Kappenhagen Ralf Gudden Bernd Wenzel Michael Chmielewski Lothar Mutert   2. 26. 6. 27. 6. 19. 16. 6. 9. 10. 13. 7. 7. 8. 1. 2. 5. 3. 1. 20. 16. 3. 1. 2. W55 Bambini Bambini Bambini W8 W9 W11 U18 Frauen Frauen Frauen W40 Männer Männer M50 M55 W45 Männer W55 M35 M45 M50 M55 M60 48:07 Min. 2:19 Min. 1:59 Min. 2:17 Min. 5:04 Min. 5:17 Min. 5:07 Min. 28:36 Min. 25:09 min. 25:09 Min. 26:56 Min. 29:14 Min. 19:51 Min. 21:57 Min. 20:14 Min. 21:14 Min. 28:35 Min. 35:55 Min. 48:23 Min. 49:48 Min. 49:56 Min. 40:32 Min. 41:51 Min. 44:51 Min. 10 km 500m 500m 500m 1 km 1 km 1 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km

Waldniel
11.05.2016
Kreismeister-
schaften

Angelika und Michael kommen als Kreismeister zurück
Weitere gute Platzierungen für die TuS-Senioren
Zwar zogen gegen Abend bedrohliche Wolken über der Laufbahn von Waldniel auf, aber zum Glück für die 5000m-Läufer gab es keinen einzigen Tropfen Regen. Es kühlte sogar etwas ab, was den am Start stehenden Athleten in die Karten spielte. Der erste Lauf über 5000m war ohne Beteiligung der TuS-Läufer, die allesamt um 20:00 Uhr an die Startlinie traten. Angelika Kappenhagen als Titelverteidigerin war ebenso dabei wie Michael Chmielewski, Lothar Mutert, Horst Baumert und Peter Klöcker. Die vielen Pollen hatten den Vorjahressieger Holger Falk leider “lahm gelegt”.
Nach anfänglich gutem Tempo musste Peter Klöcker zur Mitte des Rennens wieder etwas zurückstecken, sodass letztlich die erhoffte Zeit unter 20 Minuten nicht herauskam. Sehr gut war auch lange Zeit Michael dabei, der erst in der letzten Runde leicht abreißen lassen musste . Lothar merkte man an, dass ihm die immer noch recht hohen Temperaturen zu schaffen machten und Horst war als “Wiedereinsteiger” darauf aus, ein gleichmäßiges Rennen zu absolvieren. Unser “Haus- und Hoffotograph Herbert war wie so oft mit seiner Kamera dabei und konnte eindrucksvolle Bilder der Läufer schießen. So hielt er auch den Schlussspurt von Peter fest, der als Erster des Laufes die Ziellinie passierte, gefolgt von den anderen Tuslern.
Michael und Angelika freuten sich im Anschluss daran über den 1. Platz in der AK und damit über den Gewinn des Kreismeistertitels.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Michael Chmielewski Lothar Mutert Horst Baumert Peter Klöcker 1. KM 1. KM 4. 4. 2. W55 M55 M60 M50 M50 23:26,10 Min. 20:24,64 Min. 21:48,32 Min. 22:24,28 Min. 20:19,54 Min. 5000m 5000m 5000m 5000m 5000m

Peter führt das Feld an                                                                            Die 5 Tusler nach dem Lauf!

Brunnenlauf
04.05.2016
Sonsbeck

In Sonbeck war die Hölle los!
Platz 1 für Martina, Platz 3 für Lothar
Bei strahlendem Sonnenschein und an genehmen Lauftemperaturen war die Meldestelle des SV Sonbeck leicht überlastet. Trotz vieler Vormeldungen hatten sich wohl einige Läufer/innen noch kurzfristig überlegt, auf dem “eckigen Rundkurs” zu starten. Dies hatte zur Folge, dass der 5km-Lauf um 10 Minuten nach Hinten verschoben wurde und der 10km-Lauf dadurch auch später stattfand.
Nicht irritieren ließen sich hiervon Martina Bauer und Lothar Mutert, die über 10km antraten. In einem guten und recht gleichmäßigen Tempo liefen beide ihre Runden und konnten am Ende das Podest bei starker Konkurrenz erreichen. Martina gewann ihre AK und Lothar wurde 3.!
Im zuvor gestarteten 5km-Lauf kam Peter Klöcker als 29. Mann ins Ziel.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Martina Bauer Lothar Mutert Peter Klöcker 1. 3. 29. W55 M60 Jedermann 48:41 Min. 44:29 Min. 20:14 Min. 10km 10km 5km

2. Lauf in Nettetal
12.03.2016
Nettetal

Bilder unter: Nettetal

15km-Lauf bei strahlendem Sonnenschein
Fünf Tus-Läufer/innen beim Lauf zwischen den Netteseen mit am Start
Strahlender Sonnenschein  und angenehme Lauftemperaturen, so haben es die Läufer/innen gerne! Zum 2. und damit letzten Lauf bei der diesjährig verkürzten Laufserie in Nettetal über 2 Runden (15km) im Nettebruch starteten wieder über 300 Laufbegeisterte. Bernd Wenzel, Michael Chmielewski, Horst Baumert und bei den Damen Martina Bauer sowie Angelika Kappenhagen reihten sich, wie so oft in Nettetal, in die Startgruppe ein. Mit einem ansehnlichen Lauf von etwas über 1 Stunde lief Bernd auf Rang 7 in der M50. Michael kam in 1:05 Stunde in der M55 sogar auf den 3. Rang und Horst wollte wieder etwas “Wettkampfluft schnuppern” (Platz 34 in der M50). Die Damen machten es gleichermaßen gut und liefen in der AK W55 auf die Ränge 4. (Angelika) und 6. (Martina).
Und so kann es Ende nächster Woche ins Trainingslager nach Steinbach gehen.....

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Martina Bauer Bernd Wenzel Michael Chmielewski Horst Baumert 4. 6. 7. 3. 34. W55 W55 M50 M55 M50 1:12:00 Std. 1:16:39 Std. 1:02:07 Std. 1:05:15 Std. 1:17:49 Std. 15km 15km 15km 15km 15km

Die Gesamtwertung besteht in diesem Jahr nur aus 2 Läufen, nämlich dem 10er und dem 15er! Auch hier waren die Tus-Läufer/innen durchaus erfolgreich. Bei den Herren kam Michael Chmielewski auf den 2. Platz in der M55. Den gleichen Rang erlief Angelika Kappenhagen in der W55. In dieser AK kam Martina Bauer auf den 4. Platz. Auch Horst Baumert hatte beide Läufe absolviert und belegte den 22. Rang in der M50. Bernd Wenzel kam in derselben AK auf den 6. Platz.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Martina Bauer Bernd Wenzel Michael Chmielewski Horst Baumert 2. 4. 6. 2. 22. W55 W55 M50 M55 M50 1:58:52 Std. 2:05:38 Std. 1:43:24 Std. 1:47:44 Std. 2:10:32 Std. 10+15km 10+15km 10+15km 10+15km 10+15km

7-Quellen-Cross
28.02.2016
Straelen

Crosslauf an den 7 Quellen
Angelika Kappenhagen und Holger Falk mit dabei
”Ein sehr schöner Cross-Lauf”, so lautete die erste Aussage von Angelika nach ihrer Rückkehr von den 7 Quellen, wo der SV Straelen den 5. Cross-Lauf ausgetragen hat. Landschaftlich toll eingebettet in Wald und Flur musste eine abwechslungsreiche Strecke absolviert werden. Und so ließ es sich auch Lauenz Thissen nicht nehmen, bei diesem tollen Lauf persönlich wieder die Moderation zu übernehmen. Ein gutes Teilnehmerfeld sorgte zusammen mit der Sonne dafür, dass die Läufer/innen zufrieden ihre Runden drehten. Einziger Wermutstropfen: es gibt bis heute (29.02.2016) noch keine Ergebnisse, weil wohl ein Computerfehler vorlag. Hoffentlich bekommen die Veranstalter die richtigen Platzierungen noch heraus....

Dann liefern wir auch die Ergebnisse!

Krefeld
Kreis-Cross
21.02.2016

Bilder hier

Kreis-Cross-Meisterschaften auf der Hubert-Houben-Anlage
Kreismeistertitel für alle TuS-Athleten
Das war ein sehr erfolgreicher Tag für die TuS-Senioren/innen bei den diesjährigen Kreis-Cross-Meisterschaften im altehrwürdigen Stadion von Preußen Krefeld. Bei windigem Schmuddelwetter liefen über ca. 3700m insgesamt sechs TuS-Athleten/innen um den Kreistitel mit: Silke Wolters (W45) und Angelika Kappenhagen (W55) waren ebenso am Start wie: Holger Falk, Peter Klöcker, Bernd Wenzel und Herbert Wolscht. Vier Runden mussten rund um den Sportplatz über die begrünten Außenflächen sowie im Zick-Zack-Kurs über eine mächtig aufgeweichte Wiese absolviert werden, ehe es dann ausgangs der letzten Runde noch einmal zum gut 50m langen Endspurt vor der Tribüne ging. Schon frühzeitig setzte sich Holger von den übrigen TuS-Läufern ab und wurde in der M50 souveräner Kreismeister. Eine dreiviertel Minute danach liefen nahezu zeitgleich Peter Klöcker (2.) und Bernd Wenzel (3.) ins Ziel. Knapp 38 Sekunden danach kam Herbert über die Ziellinie gelaufen und machte eine geschlossene Mannschaftsleistung trotz Trainingsrückstandes perfekt und wurde in der M55 Kreismeister.
Bei den Damen war einmal mehr Silke Wolters auf dem Treppchen ganz oben; sie gewann die W45 in 18:14 Minuten. In einer tollen Zeit von 17:09 Minuten war zuvor Angelika Kappenhagen in der W55 als Erste über die Ziellinie gelaufen und zeigte deutlich, dass sie im Laufen eine Institution in vielen Laufbereichen ist.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Silke Wolters Holger Falk Peter Klöcker Bernd Wenzel Herbert Wolscht Mannschaft: Falk-Klöcker-Wenzel 1. (KM) 1. (KM) 1. (KM) 2. 3. 1. (KM) 1. (KM) W55 W45 M50 M50 M50 M55 M50-55 18:14 Min. 17:09 Min. 13:55 Min. 14:41 Min. 14:42 Min. 15:19 Min. 3700m 3700m 3700m 3700M 3700m 3700m

Kreis-Cross-Sieger vom TuS-Oedt!

Hardt
06.02.2016

Hardter Karnevalslauf
Ralf Gudden immer besser “unterwegs”
Ralf Gudden, Bernd Wenzel und Daniela Frenzel ließen es sich nicht nehmen, beim 35. Karnevalslauf in Hardt zu starten. Bei idealen Lauftemperaturen wurde ein neuer Teilnehmerrekord verzeichnet. Das “ Rechteck” ist als durchgängig asphaltierte Strecke ohne nennenswerte Höhenunterschiede sowie als schnelle Strecke bekannt. Leider zeigt sich auch hier immer mehr, dass störende Einflüsse für die Läufer/innen nicht gerade förderlich sind; so “mussten” immer wieder Anwohner ihre Autos bewegen und die Müllabfuhr ihre Arbeit tun.
Beim 5km-Lauf waren Daniela Frenzel und Ralf Gudden dabei. Daniela als engagierte Hobbyläuferin konnte erstmalig ihre Zeit unter 29 Minuten “drücken” und hatte noch ein Lächeln für das Zielphoto übrig. Ralf konnte seinerseits auf die schnellen Trainingseinheiten zurückgreifen und unterbot seine magische Grenze von 22 Minuten. Ein schneller Startkilometer und ein beherzter Schlussspurt waren die Grundlage dafür, dass die Uhr bei 21:58 Minuten stehenblieb.
Bernd Wenzel hatte sich als Ziel eine Zeit von knapp unter 41 Minuten für den 10er gesteckt. Leider fehlten die Kilometerangaben auf der Strecke, so dass Bernd nicht genau einschätzen konnte, ob er im “Limit” liegt. Am Ende waren es knapp 10 Sekunden über seiner Zielmarke, was aber letztlich unerheblich war. Wichtig für ihn war ein beschwerdefreier Lauf im für ihn gewohnten “Dieseltempo”. Und ein 8. Platz in der Altersklasse sprang zudem noch dabei raus.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Bernd Wenzel Daniela Frenzen Ralf Gudden 8. 36. 57. M50 Jedermann Jedermann 41:10 Min. 28:38 Min. 21:58 Min. 10 km 5 km 5 km

 

Hinsbecker Waldlauf
23.01.2016

Viele kleine Tusler beim Waldlauf
Angelika Kappenhagen als einzige Seniorin vom Tus dabei
Anne Breuer, Iris Breuer und Kathi Dams waren mit vielen kleinen Nachwuchssportlern beim diesjährigen Waldlauf auf den Hinsbecker Höhen. Gleich 6 Bambinis standen an der Startlinie zum 600m-Lauf ganz in der Nähe der Jugendherberge. Beim Startschuss waren die Kleinen dann - wie meist üblich - nicht zu halten, bis die Kräfte allmählich schwanden. Gut drauf waren vor allem Noah Erens, Jonah Dams, Julian Calefice, Helena Peil, Clara Mertens und Jonathan Tophoven. Mit tollen Patzierungen, angefangen vom Sieger bis hin zum 4. Platz, machten sich die kleinen Nachwuchsläufer selbst die größte Freude.
Daneben gab es auch einen Kinderlauf über 1000m, bei dem Jonas Peil, Alexander Held, Julius Anus, Lilly Verlinden, Anna Lena Glasmachers und Louisa Dams antraten. Auch hier war die Freude groß über erfolgreiche Platzierungen vom 1. Platz bis hin zum 5. Platz.
Angelika Kappenhagen trat als einzige Senorin des Tus die Langstrecke an und wurde 1. ihrer AK über 8,2km. Die anspruchsvolle Strecke musste Angelika nicht alleine zurücklegen, sondern konnte eine Zeit lang mit einer überholten Läuferin den harten Kurs absolvieren. Beim 1. Niederrheinischen Waldlaufcup kam Angelika auf Rang 2.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Noah Erens Jonah Dams Julian Calefice Helena Peil Clara Mertens Jonathen Tophoven Jonas Peil Alexander Held Julius Anus Lilly Verlinden Anna Lena Glasmachers Luisa Dams Angelika Kappenhagen   1. 2. 4. 1. 3. 1. 5. 3. 2. 3. 1. 3. 1.   M7 M7 M7 W6 W7 M6 M10 M9 M8 W10 W9 W9 W55 -- Min. -- Min. -- Min. -- Min. -- Min. -- Min. -- Min. -- Min. -- Min. -- Min. -- Min. -- Min. 39:26 Min. 600 m 600 m 600 m 600 m 600 m 600 m 1000 m 1000 m 1000 m 1000 m 1000 m 1000 m 8,2 km

Nettetaler Winterlaufserie
16.01.2016

Großaufgebot des Tus
Lauftraining im Wettkampfmodus
Zwei Läufe über 10km hatte der LC Nettetal für diesen Samstag angesetzt. Die Tusler waren geschlossen im 2. Lauf um 15:20 Uhr angetreten, denn leider macht auch vor uns das Alter nicht halt! Und so standen 12 Athleten/innen vom kleinen Verein der Gemeinde Grefrath an der Startlinie am Poelvennsee. Bernd Wenzel hatte sich ganz vorne postiert, um im Getümmel des Starts nicht mit anderen aneinander zu geraten. Aber ganz so kämpferisch geht es im 2. Lauf denn doch nicht zu, sodass schon kurz nach dem Startschuss alle ohne Behinderung ihren Laufweg gefunden hatten. Bei eisigen Temperaturen musste die gewohnte Strecke am Krickenbecker Schloss, zwischen den Seen hindurch und dann zum Wendepunkt Richtung “Blaue Lagune” gelaufen werden. Vor allem der langgezogene Anstieg zum Wendepunkt hat es immer wieder in sich, denn zwischen Kilometer 6 und 8 ist man bekanntlich schon recht müde. Da hilft es auch wenig, wenn man beim “Zurücklaufen” noch viele entgegenkommende Läufer/innen sieht, die den Anstieg noch vor sich haben. Allerdings konnten sich die vielen Tusler so auch gegenseitig motivieren für die letzen 2 km.
Bei den Damen lief wie gewohnt Angelika Kappenhaben vorneweg und hatte Martina Bauer und Rita Woslcht im Schlepptau. Vor allem aber profitierte Ralf Gudden vom gleichmäßigen Tempo der Damen und hatte somit einen guten Anhaltspunkt über die 10 km. Lothar Mutert war ebenfalls sehr zufrieden, denn nur 1 Woche nach seinem Marathon in Kevelaer lief er eine persönliche Bestzeit in Nettetal. Michael Chmielewski überzeugte ebenso mit einem 4. Platz wie die Damen (Plätze 2 bis 5). Zudem waren noch am Start: Manfred Knipper, Horst Baumert, Jörg Weirich, Herbert Wolscht und Peter Klöcker.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Martina Bauer Rita Wolscht Bernd Wenzel Michael Chmielewski Peter Klöcker Lothar Mutert Ralf Gudden Herbert Wolscht Jörg Weirich Horst Baumert Manfred Knipper 2. 4. 5. 8. 4. 15. 6. 30. 17. 31. 55. 59. W55 W50 W50 M50 M55 M50 M60 M45 M55 M55 M50 M55 46:52 Min. 48:59 Min. 51:00 Min. 41:17 Min. 42:29 Min. 43:01 Min. 44:24 Min. 46:13 Min. 46:28 Min. 51:01 Min. 52:43 Min. 60:17 Min. 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km

Westdeutsche Hallenmeisterschaften
Düsseldorf, 10.01.2016






Kevelaer
Marathon, 10.01.2016
Bilder unter: Kevelaer
 

Angelika über 200m und 800m am Start
2 mal Platz 5 bei starker Konkurrenz
Pünktlich um 13:35 Uhr musste Angelika zum ersten Mal an die Startlinie: eine Hallenrunde in der schönen Düsseldorfer Leichtathletikhalle standen auf dem Programm. Beim 200m-Lauf konnte Angelika nicht ganz den Schwung der letzten Wochen mitnehmen und kam schließlich auf Rang 5 gegen starke Konkurrenz aus Annen, Engelskirchen oder Lippstadt.
Beim ebenfalls hart umkämpften Mittelstreckenlauf über 800m musste sich die Grefratherin in den TuS-Farben um 15:20 Uhr genauso starker Konkurrenz stellen. Hier konnte sie zwar zunächst Anschluss halten, wurde dann aber 5. in einer Zeit knapp über 3 Minuten mit großem Abstand vor der 6.-Platzierten.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen   5. 5. W55 W55 36,72 Sek. 3:03,78 Min.   200 m 800 m

Lothar beim ersten Marathon in Kevelaer
Lothar Mutert läuft persönliche Bestzeit
Obwohl Lothar Mutert bei Kilometer 41 fast verzweifelte, weil seine gute persönliche Zeit durch einen heftigen Krampf in Gefahr geriet, war der in der M60 startende Oedter hinterher umso glücklicher. 7 Runden musste man in Kevelaer laufen, um den ersten Marathon im Jahr hinter sich zu bringen. Zugläufer Bernd war die ersten 4 Runden zur Stelle und leistete excellente Zuarbeit: gleichmäßiges Tempo, Anreichen von Getränken und Tipps für die weitere Strecke waren nur einige wichtige unterstützende Faktoren für Lothar. Beherzt nahm er nicht nur die Ratschläge vom erfahrenen Mitläufer an, sondern lief auch sauber im Windschatten - zumindest die ersten 4 Runden. Dann konnte sich der Dauerläufer mit einer Gruppe anderer Läufer zusammentun und (fast) bis ins Ziel laufen. Mit einem guten Gefühl “ging” es in die letzte Runde, aber: 1 km vor dem Ziel tat ein Muskel im Bein so weh, dass Lothar anhalten und aussetzen musste. Glücklicherweise bekam er Hilfe von einem Bekannten, der gute “Masseurdienste” leistete und somit auch den letzen Kilometer sicherte. In 3 Stunden, 42 Minuten und 43 Sekunden überquerte Lothar die Ziellinie und war froh, trotz Krampf eine persönliche Bestzeit gelaufen zu sein.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Lothar Mutert 5. M60 3:42:43 Std. 42,195 km

 

Silvesterlauf in Forstwald

Silvesterlauf in Pfalzdorf

Silvesterlauf in Bocholt

31.12.2015

Zum Abschluss des Jahres nach Forstwald!
Lothar Mutert läuft auf den 1. Platz
Der 4,1km-Lauf war diesmal in Forstwald zahlreich besetzt. So viele Läufer/innen wie noch noch standen an der engen Startlinie, um den läuferischen Jahresabschluss in Angriff zu nehmen. Mit dabei waren Marleen Kohnen und Herbert Wolscht. Herbert wollte zum Ausklang noch einmal ein bisschen Wettkampfluft schnuppern. Und so ging er als Langzeitverletzter auch recht ruhig in den Lauf und schaute weder auf Zeit noch auf Platzierung - schmerzfrei ankommen war das Wichtigste. Marleen Kohnen, eine Läuferin von Sarah Hückelhoven, startete ebenfalls über die 4,1km und wurde 5. ihrer AK WJU14.
Höhepunkt war wie immer der schnelle 8,1km-Lauf, den auch Lothar Mutert noch einmal als Trainingslauf vor seinem großen Marathon im Januar nutzen wollte. Entsprechend motiviert ging der M60-iger ans Werk und lief auf Anhieb auf Platz 1 seiner AK

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Marleen Kohnen Herbert Wolscht Lothar Mutert 5. 51. 1. WJ U14 Jedermann M60 21:45 Min. 17:20 Min. 35:29 Min. 4,1 km 4,1 km 8,1 km

Letzter TuS-Lauf für Leonie, erster Lauf für Daniela
Tolle Stimmung in Pfalzdorf
Bei tollem Laufwetter - strahlender Sonnenschein und angenehme 2-stellige Temperaturen - war ganz Pfalzdorf auf den Beinen und feuerte  die insgesamt über 3000 Teilnehmer lautstark an.
Ein schöner Rahmen für Leonies letzten Lauf im Trikot des Tus Oedt vor ihrem  Vereinswechsel nach Waldniel. Ein wenig beeindruckt von der großen Läufermenge (fast  2.000 gemeldete in ihrem Lauf) konnte sie diesmal ihren Lauf gar nicht  zu schnell angehen, traf aber auch ihr Wunschtempo nicht ganz.
So absolvierte sie die 5km in 25:21 Minuten und belegte als Zweitbeste  ihres Jahrganges Rang 16 von 77 in der WJ U18.

Ihre Mutter Daniela Frenzel startete ebenfalls über die 1,5 Runden durch  Pfalzdorf; ihr erster Lauf als Neumitglied des TuS Oedt. In der Zeit von 29:11min erreichte sie als 157. von 518 Frauen nach 5km das Ziel und  war zufrieden mit ihrem Laufdebüt.

Zwei Stunden später durfte dann auch Ralf Gudden sein Debüt über 10km  feiern. In Vorbereitung seines ersten Halbmarathons am 10. Januar hatte  er sich zur abschließenden Standortbestimmung diesen Lauf ausgesucht.  Gemäß Trainingsplan sollte eine Zeit von ca. 49 Minuten erreicht werden. Nach 3 Runden des teilweise welligen Kurses machten sich die vielen  Trainingseinheiten beim TuS schon bemerkbar und er schloss den Lauf in  der Zeit von 46:54 Min. als 38. von 112 Läufern in der M45 ab. Er freut sich nun sehr auf den Lauf am Sandstrand in Egmond an der niederländischen Nordseeküste.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Leonie Gudden Daniela Frenzen Ralf Gudden 16. 157. 38. WJ U14 Jedermann M45 25:21 Min. 29:11 Min. 46:54 Min. 5 km 5 km 10 km

Angelika Kappenhagen auf “Abwegen”
Angelika gewinnt ihre AK souverän
Angelika Kappenhagen startete diesmal etwas weiter weg von den heimatlichen Gefilden, denn zu Silvester verschlug es sie nach Bocholt. Und da dort auch ein schöner und traditioneller Silvesterlauf stattfindet, hat sich die Oedter Läuferin kurzerhand über 10km angemeldet. In recht gleichmäßigem Tempo drehte Angelika ihre Runden und gewann die W55 mal wieder souverän. Spätestens nun kennt jeder Laufbegeisterte in Bocholt und Umgebung die Qualitäten der Allrounderin, die mit diesem 10km-Lauf einen schönen Jahresabschluss erreicht hat.
Ebenfalls einen läuferischen Jahresausklang hatte Manfred Kappenhagen, der zwar an der Seite seiner Frau an den Start ging, aber natürlich nicht so schnell wie Angelika unterwegs ist. Er drehte in “seinem Tempo” die vier Runden und kam zufrieden in 53:30 Minuten ins Ziel. In seiner AK M60 lief er auf den 6. Platz.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Manfred Kappenhagen 1. 6. W55 M60 47:20 Min. 53:30 Min. 10 km 10 km

 

Winterlauf in Aachen
06.12.2015

Von Kornelimünster nach Aachen
Bernd Wenzel startet beim Aachener Winterlauf
Über 2000 Finisher waren in diesem Jahr beim Aachener Winterlauf dabei. Es wurde eine logistische Meisterleistung vollbracht, denn die vielen Starter mussten zunächst aus Aachen Richtung Kornelimünster (Voreifel) gebracht werden, wo der Start des 18km langen Laufes ist. Dann geht es durch hügelige Landschaften zurück in die Kaiserstadt, leider diesmal nicht bei Kaiserwetter, sondern bei böigem Wind. Bernd hatte sich einen Startplatz über das “Team Erdinger” sichern können und lief trotz der widrigen Bedingungen eine ordentliche Zeit über 18km: in 1:19:32 Stundenbelegte er den 17. Platz in der AK M50.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Bernd Wenzel 17. M50 1:19:32 Std. 18 km

LVN-Cross in Wassenberg
29.11.2015

 

Damen des Tus auf Rang 2 bei den LVN-Cross
Angelika Kappenhagen wird 2 in der W55 - Martina Bauer 3. und Rita Wolscht 6. in der W50
Das Damenteam des Tus Oedt in der Besetzung Rita Wolscht, Martina Bauer und Angelika Kappenhagen waren beim LVN-Cross in Wassenberg nicht vom zweiten Platz nicht zu verdrängen. Die starken Damen aus Weeze waren zwar in Sichtweite, aber letztlich galt es, den 2. Platz nach hinten gegen den Alfterer SC abzusichern. Denn auch hier waren 3 gute Läuferinnen am Start, aber in der letzten Runde bei der bekanntlich schweren Strecke - dreimal mussten die Damen den steilen Anstieg hoch - zeigte sich doch die Durchsetzungskraft der Oedterinnen. Martina als vorderste Läuferin des Oedter Trios war nach dem tags zuvor in Süchteln noch gelaufenen 10km gut drauf. Angelika kam ähnlich gut zurecht und schließlich machte Rita alles klar! Der Lohn für die “sonntägliche Anstrengung” war der 2. Platz in der Mannschaftswertung W50-55!

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Martina Bauer Rita Wolscht Mannschaft: Bauer-Kappenhagen-Wolscht   2. 3. 6. 2. W55 W50 W50 W50-55 17:33 Min. 17:24 Min. 19:30 Min. 3.350 m 3.350 m 3.350 m

Süchteln
Nikolauslauf und
Kreismeisterschaften
28.11.2015
 

Großes Starterfeld aus Oedt in Süchteln beim Nikolauslauf
Stell´ dir vor es sind Kreismeisterschaften - und keiner weiß Bescheid!!!
Wie immer, wenn in Süchteln der Nikolauslauf ansteht, stehen viele Tusler an der Startlinie. Allerdings herrschte lange Zeit großes Rätselraten, ob die im Vorfeld angekündigten Kreismeisterschaften über 10km auch wirklich sind. Denn weder beim Veranstalter noch auf der Kreisseite war erkennbar, dass der Straßenlauf über die 10km auch als KM gewertet wird. Umso größer war hinterher die Überraschung, als dann auch die Kreismeister in den AK genannt wurden! Na sowas! Stell´ dir vor es sind Kreismeisterschaften - und keiner weiß Bescheid!
Nichtsdestotrotz war um 13:50 Uhr der Startschuss zum 5km-Lauf durch die Bruchfelder an der Johannes-Keppler-Schule. Herbert Wolscht, der schon seit vielen Monaten nicht mehr an Wettkämpfen denken kann aufgrund einer langwierigen Verletzung, nutzte die 2 Runden jedoch, um locker im Training zu bleiben. Außerdem war Ralf Gudden, der seit einiger Zeit beim TuS traininert, am Start. Er möchte sich kontinuierlich verbessern und hatte mit 4:30 Min/km eine Endzeit von 22:30 Minuten im Kopf. Peter Klöcker als Zugpferd vorneweg half dabei, dass es zum Schluss noch einmal richtig knapp wurde. In 22:32 Minuten überquerte Ralf schließlich die Ziellinie und war sichtlich zufrieden. Seine Tochter Leonie wurde in der WJU14 zweite und kam etwas hinter ihrem Vater ins Ziel.
Pünktlich um 14:30 Uhr wurden die 10km-Läufer/innen “auf die Reise” geschickt. Bernd Wenzel hatte sich vorgenommen, wieder dicht an die 41 Minuten ranzulaufen, was ihm mit 41:04 auch sehr gut gelang. Michael Chmielewski war auch nicht schlecht unterwegs und kam in 42:43 Minuten ins Ziel. Beide wurden jeweils 2. in ihren AK. Ganz oben auf dem Treppchen landete diesmal Lothar Mutert. Mit einem gleichmäßigen Lauf gelang es ihm, unter 44 Minuten zu bleiben, was zum Sieg in der M60 reichte.
Ein klein bisschen besser machten es natürlich mal wieder “unsere Damen”: Angelika Kappenhagen und Martina Bauer, die morgen noch beim NR-Cross in Myhl starten werden, siegten in ihren AK. Silke Wolters kam in 51:04 Minuten als Zweite ins Ziel.
Und ganz überraschend: jetzt gibt es auch “plötzlich” fünf Kreismeister vom TuS Oedt!!! Herzlichen Glückwunsch an: Angelika Kappenhagen, Martina Bauer, Bernd Wenzel, Micheal Chmielewski und Lothar Mutert!

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Leonie Gudden Peter Klöcker Ralf Gudden Herbert Wolscht Bernd Wenzel Michael Chmielewski Lothar Mutert Angelika Kappenhagen Martina Bauer Silke Wolters   2. 14. 15. 16. 1. (KM) / 2. AK 1. (KM) / 2. AK 1. (KM) 1. (KM) 1. (KM) 2. WJGU14 JM JM JM M50 M55 M60 W55 W50 W45 24:07 Min. 22:27 Min. 22:32 Min. 23:24 Min. 41:04 Min. 42:43 Min. 43:55 Min. 48:05 Min. 49:53 Min. 51:04Min. 5 km 5 km 5 km 5 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km

Neuss
und
Nijmwegen
14./15.11.2015

Wieder ein wenig Chaos in Neuss / Nijmwegen 15km
Vier TuS-Vertreter sind beim Erfttallauf dabei; Bernd in Holland unterwegs
Nachdem im letzten Jahr die Streckenführung des 5km-Laufes nicht ganz klar war, gab es in diesem Jahr leider einige Irritationen bei den Startnummern. Allerdings ließen sich die Beteiligten davon nicht großartig aus der Fassung bringen und gingen ihren Lauf gewohnt konzentriert an. Über 5km waren Ralf Gudden und Lothar Mutert dabei und beide verfolgten ihre Ziele: Ralf als Neuling wollte möglichst gleichmäßig und ohne Druck die Strecke in einer für ihn vorgegebenen Zeit von ca. 4:25 Min./km laufen. Leider war der erste Kilometer wieder zu schnell, so dass “zwischenzeitliche Korrekturen” am Ende dazu führten, dass die angestrebte Endzeit nicht ganz erreicht wurde. Aber auf die Erfahrung, dass letztlich eine strikte Laufeinteilung der Schlüssel zum Erfolg ist, kann Ralf demnächst wieder in Süchteln zurückgreifen und erneut “angreifen”. Lothar ging derweil konzentriert auf die Strecke und konnte nach 21:09 Minuten als Erster über die Ziellinie laufen.
Angelika Kappenhagen und Martina Bauer mussten aufgrund der Verzögerungen 15 Minuten länger auf ihren Start warten. Danach waren sie aber wie gewohnt sicher auf der Strecke und kamen als 4. (Martina) und 2. (Angelika) ins Ziel.

Bernd Wenzel war dagegen im nahegelegenen Holland unterwegs und startete beim “Scholten Awater Zevenheuvelenloop” über 15 km. In einer reinen Laufzeit von 1:05:25 Std. und vor allem mit drei fast identischen “5km-Abschnitten (21:57 / 21:53 / 21:35) zeigte Bernd mal wieder seine Qualitäten als gleichmäßiger “Diesel” des Tus.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Ralf Gudden Lothar Mutert Angelika Kappenhagen Martina Bauer Bernd Wenzel 11. 1. 2. 4. 150. M M60 W55 W50 M50 22:46 Min. 21:09 Min. 1:13:53 Std. 1:14:50 Std. 1:05:25 Std. 5 km 5 km 15 km 15 km 15 km

Krefeld
Martinscross
08.11.2015

Martinscross in Krefeld
Leonie Gudden vertritt die TuS-Farben
Bei fast frühlingshaften Temperaturen und idealem Laufwetter hatte St. Martin am Sonntag zum Cross-Lauf auf die  Sportanlage des CS Marathon gerufen.

Während es St. Martin in seinem roten Mantel sicherlich sehr warm wurde,  war erneut eine große Anzahl von Läuferinnen und Läufer, auch die Spitze der  umliegenden Kreise, nach Krefeld gekommen. In der Altersklasse W13 startete Leonie Gudden über die Distanz von 1.052 Meter. Nach 4:08 Minuten wurde sie erst von ihrer Trainerin Sarah Hückelhoven im  Ziel begrüßt und durfte anschließend den verdienten Weckmann in Empfang  nehmen.
Mit Platz 5 von 16 Starterinnen war sie dann auch mit ihrem Start in die  Cross-Saison zufrieden und konnte ihre “Gewinn-T-Shirt- Sammlung” ausbauen.

Leonie mit einem weiteren T-Shirt in ihrer Sammlung

Nettetal HM
24.10.2015


 

Nettetaler Halbmarathon
Kreismeisterschaften über 21km rund um die Netteseen
Die Langstreckenläufer/innen waren mal wieder gefragt! 21 km, d.h. 3 Runden im Nettetaler Bruch, hatte der LC Nettetal, wie immer Ende Oktober/Anfang November, ausgeschrieben. Auch diesmal galt es, die Kreismeister/innen über diese Strecke zu ermitteln. Pünktlich 14:45 Uhr wurden alle auf die asphaltierte Runde geschickt. Mit dabei vom TuS waren Bernd Wenzel, Thomas Höffner, Lothar Mutert und Martina Bauer. Zuvor gab es noch einen 2km-Lauf für die Jugend, und mit Leonie Gudden stand eine Tuslerin in der W13 am Start. In 8:38 Minuten siegte Leonie in ihrer Altersklasse.
Bernd kam relativ schnell in seinen gewohnten Rhythmus und lief Runde für Runde konstant. Thomas konnte dem Tempo zwar nicht folgen, aber nach langer Wettkampfpause kam auch er wieder gut in Tritt. Lothar hatte sich wieder viel vorgenommen und war am Ende mit seiner Zeit zufrieden, denn er konnte gegenüber dem letzten Jahr über 1 Minute schneller laufen. Obgleich seine Altersklasse stark besetzt war und die ersten drei Plätze bei der Kreismeisterschaft “vergeben waren”. Martina hingegen konnte in diesem Jahr ganz oben auf´s Treppchen, denn sie wurde in 1:50:40 Stunden Kreismeisterin in der AK W50. Bernd verteidigte ebenfalls seinen Titel in der M50  aus dem letzen Jahr in 1:34:51 Stunden, Thomas wurde hier 3. Kreismeister.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Leonie Gudden Martina Bauer Bernd Wenzel Thomas Höffner Lothar Mutert 1. 1. (KM) 1. (KM) 3. 4.   W13 W50 M50 M50 M60 8:38 Min. 1:50:40 Std. 1:34:51 Std. 1:37:59 Std. 1:39:17 Std. 2 km HM HM HM HM

Seidenraupenlauf Hüls
Bismarckturm Viersen

Zwei Läufe mit ähnlichem Charakter
16 km am Hölscher Dyk in Krefeld und der altbewährte Lauf um den Bismarckturm in Viersen standen auf dem Programm
Zwei geteilt waren die Läufer/innen des TuS am letzten Wochenende, denn sowohl in Krefeld als auch in Viersen waren Cross-/Waldläufe angesag.  Am Samstag war zunächst wieder die Jugend dran, und Leonie Gudden stand konzentriert wie immer an der Startlinie zum 1,2km-Lauf. Sie huschte recht leichtfüßig über die holprige Strecke und kam in 5:26 Minuten in der W13 ins Ziel. Pünktlich um 14:45 Uhr der Start über die 10km-Strecke mit “dreimaliger Bergetappe” am Hohen Busch in Viersen. Aus dem Stadion heraus gingen die Läufer/innen auf die altbekannte Strecke rund um den Bismarckturm, diesmal mit Angelika Kappenhagen für den TuS Oedt am Start. Zuvor waren schon die 7km-Walker über den Hohen Busch gewalkt, und mit dabei waren Gabriele Wazlawik und Manfred Knipper. Als letzter der “TuS-Delegation” trat um 16:00 Uhr Peter Klöcker an die Startlinie, um die 5km-Runde anzugehen.
Angelika kam dieses Jahr sehr gut mit der Strecke zurecht und verbesserte die Vorjahreszeit um knapp 2 Minuten, sie lief als Erste der AK W55 in 48:03 Minuten ins Ziel. Auch Peter kam in der M50 gut voran und belegte den 1. Platz.
Gabriele Wazlawik, die unsere Walking-Gruppe leitet, war ebenfalls am Start über die Süchtelner Höhen. Sie absolvierte den 7km-Walk in einer Zeit von 56:50 Minuten. Manfred war mit seinem zügigen Walking zufrieden und sichtlich geschafft nach dem Zieleinlauf nach 7km in 51:04 Minuten.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Leonie Gudden Angelika Kappenhagen Peter Klöcker Gabriele Wazlawik Manfred Knipper 2. 1. 1. 2. 3. W13 W55 M50 W60 M55 5:26 Min. 48:03 Min. 21:07 Min. 56:50 Min. 51:04 Min. 1,2 km 10 km 5 km 7 km Walking 7 km Walking

Am Sonntag ging es dann am Hölscher Dyk “zur Sache”, denn die Idee vom Trailrunning sollte sich in der Strecke schon wiederfinden. Die Organisatoren haben dazu auch eine durchaus anspruchsvolle Strecke gewählt mit der Überquerung des Flöthbaches und der Einbeziehung von einigen “Bergen”. Der Kapuziner Berg ist einer davon und “nicht ohne”, wie unser TuS-Läufer Lothar Mutert feststellen musste. Er hatte sich eher einen  Landschaftslauf vorgestellt, der natürlich auch gegeben war, allerdings gespickt mit ein paar “kleinen Höhenmetern”! Und so war Lothar am Ende doch froh, als die “Plackerei” überstanden war und das Ziel näher rückte. In 1:23:56 Stunden kam er ins Ziel und wurde insgesamt 61. der Männer.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Lothar Mutert 61. Männer 1:23:56 Std. 16km Cross

11.10.2015
Halbmarathon Eindhoven

Angelika in Begleitung von Bernd und Lothar
Halbmarathon bei schönem Wetter
So weit lagen die Endzeiten der 3 Tusler nicht auseinander, man könnte fast sagen, dass Angelika Kappenhagen von den beiden Langstrecklern Bernd Wenzel und Lothar Mutert über die 21 km begleitet wurde. In 1:42:26 Std. kam Angelika dann auch als 4. in der W55 ins Ziel beim Halbmarathon in Eindhoven. Bernd war am Ende dann doch 6 Minuten schneller und kam in der Endzeit von 1:38:30 Std. ins Ziel. Lothar erreichte eine Gesamtzeit von 1:41:17 Std. und lief in der M60 auf Rang 15.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Lothar Mutert Bernd Wenzel 4. 15. 69. W55 M60 M50 1:42:26 Std. 1:41:17 Std. 1:38:30 Std. HM HM HM

03.10.2015
Krefelder Herbstcross

Lothar Mutert beim Waldlauf in Forstwald
1. Platz in der M60
Am “Einheitstag” waren in Forstwald wieder einige “Herbstcrosser” unterwegs. Mit dabei Lothar Mutert vom TuS, der in der M60 nach einem beherzten Lauf auf den 1. Platz kam. Sichtlich erfreut über das tolle Ergebnis strahlte Lothar: “Das war nicht einfach, aber ich hab´ noch mal alles gegeben.”

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Lothar Mutert 1. M60 21:47 Min. 5000m

19.09.2015
Krefeld Löschenweg

Erfolgreiche Teilnahme an den Kreismeisterschaften des TuS
Kreismeister und Vizetitel gehen nach Oedt
Am Samstag fanden in Krefeld/Uerdingen im Stadion  Bayersportpark am Löschenweg die Kreismeisterschaften in den  Einzeldisziplinen der Jahrgänge U12 und U14 statt. Für den TuS Oedt hatte Trainerin Sarah Hückelhoven drei Starterinnen gemeldet .Schon mittags gegen 12:30 Uhr eröffneten die Geschwister Leonie und Hannah Dams ihre Wettkämpfe über 50m. In der Altersklasse W10 erreichte Leonie in der persönlichen Bestzeit Zeit von 9,80 Sekunden den 15. Platz.

Hannah war sehr erfolgreich und verteidigte ihren Titel aus der Halle. Sie  wurde auch im Stadion über 50 Meter in der Zeit von 7,79 Sekunden  Kreismeisterin ihrer Altersklasse W11. Selbst bei den Jungens ihres  Jahrganges hätte sie mit dieser Zeit nur einem einzigen Sportler den  Vortritt lassen müssen. Fast 5 Stunden später - bei mittlerweile wieder strahlendem Sonnenschein -  durfte dann auch Leonie Gudden ihren Wettkampf absolvieren. Über ihre Paradedisziplin von 800m verbesserte sie ihre Platzierung der  Kreismeisterschaften aus dem Vorjahr und aus der Halle und wurde in  2:48,05 Minuten Vizekreismeisterin in der Altersklasse W13. Nach dem Mittelstrecken-Abend nächsten Mittwoch (23.09.15) beim CSV Marathon  Krefeld endet für Leonie die Stadionsaison und es bricht dann für sie  die Zeit der Cross- und Waldläufe an.

Mit einem Kreismeistertitel und einem Vizetitel kann Trainerin Sarah  Hückelhoven sehr zufrieden mit der Ausbeute ihrer 3 Starterinnen sein.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Hannah Dams Leonie Dams Leonie Gudden 1. 15. 2. U12 U12 U14   7,79 sec. 9,80 sec. 2:48,05 Min. 50m 50m 800m

13.09.2015
Kamp-Lintfort

Klasse Leistungen der Jugend
Start zum Saisonausklang in Kamp-Lintfort
Diese Leistungen zum Saisonende konnten sich sehen lassen. Trainer Markus Hückelhoven war mit 3 seiner “schnellen Damen” in Kamp-Lintfort zu den klassischen Sprintdisziplinen. Antonia Linde erreichte in neuer persönlicher Bestleistung den 1. Platz über 100m in 14,13 Sekunden und wurde über 200m ebenfalls in persönlicher Bestleistung 2. in 29,21 Sekunden. Larissa Bauer wollte dem in Nichts nachstehen und “legte ebenfalls eine persönliche Bestleistung über 200m hin”. Sie wurde 3. in 29,83 Sekunden. Ebenfalls auf Rang 3 lief Elisa Streiter über 100m in 14,46 Sekunden, hier kam Larissa in 14,61 Sekunden auf Rang 5.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Antonia Linde Larissa Bauer Elisa Streiter 1. 2. 5. 3. 3.   U18 U18 U18 14,13 sec. 29,21 sec. 14,61 sec. 29,83 sec. 14,46 sec. 100m 200m 100m 200m 100m

06.09.2015
Wachtendonk
Sparkassenlauf

Angelika läuft auf Platz 1, Lothar auf Platz 2!
Start der beiden Oedter über 10km in Wachtendonk
Angelika Kappenhagen und Lothar Mutert hielten am Sonntag die TuS-Fahnen hoch.  Beide starteten über 10km in Wachtendonk beim traditionellen Sparkassenlauf, der immer Anfang September stattfindet. Beide waren auch sichtlich zufrieden mit ihren Ergebnissen, wurde Angelika doch einmal mehr wieder 1. ihrer AK. Lothar lief in der M60 auf Rang 2 und kam mit einer Zeit von 45:02 Minuten ins Ziel.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen Lothar Mutert   1. 2. W55 M60 46:33 Min. 45:02 Min. 10 km 10 km

15.08.2015
Innenhafenlauf
Duisburg

 

Leonie Gudden zurück aus der Sommerpause
Start über 5km in Duisburg
Auf einer für Leonie neuen Strecke (5km) bei einem großen (Erwachsenen-) Teilnehmerfeld und mit einer “neuen Aufgabe” (Pacemaker für den Vater) beendete Leonie die diesjährige Sommerpause und eröffnete gleichzeitig beim Innenhafenlauf in Duisburg die zweite Phase der Saison.

Bei schwülem, aber bei ihrem Lauf noch trockenem Wetter und auf wechselndem Untergrund (Straße, Kopfsteinpflaster, Schotter, Bahnschwellen)  erreichte sie als 8. der  Wertungsklasse wJgd U18-U20 und als beste 13-Jährige (ohne AK-Wertung) in  26:36 Minuten das Ziel.

Mit ihrer Premiere auf den 5km war sie (ohne spezielles Training und noch leicht müde vom Mittelstrecken-Intervalltraining vom Vortag) zufrieden, freut sich jetzt aber schon (nach der Sommerpause) sehr auf die Rückkehr zu ihrer Lieblingsstrecke, den 800m! Die nächste Gelegenheit ist beim 3.  Sportfest des TuS am Mittwoch, den 19.08.2015, in Oedt auf der Nierskampfbahn.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Leonie Gudden   8. W13 26:36 5 km

 

21.06.2015
Halbmarathon in Leverkusen







Charity-Lauf in Krefeld

Die für den TuS startende Ungarin Enikö Bakosne Vincze läuft einen tollen Halbmarathon
Der Halbmarathon ist guter Zwischenschritt für das große Ziel
Die seit knapp drei Monaten für den TuS-Oedt startende Enikö Bakosne Vincze kommt immer besser in Fahrt. Ihr großes Ziel, den Marathon im Oktober in ihrem Heimatland in Budapest zu laufen, hat sie fest vor Augen. Und so ist der heutige Halbmarathon auch als wichtiger Schritt zu sehen, um dieses Ziel zu erreichen. Enikö hatte gesagt, dass sie gerne in 1:50 Stunde ins Ziel kommen möchte. Nun sind es fast zwei Minuten schneller als geplant - und Eni hat sich riesig gefreut. So zahlt sich ihr Trainingsfleiß immer mehr aus und die Zeiten werden immer besser. Wer weiß, was bis Oktober noch alles drin ist.....?

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Enikö Bakosne Vincze   7. W40 1:48:12  Std. Halbmarathon

Zwei TuS-Läufer/innen in Krefeld dabei
Leonie Gudden und Herbert Wolscht laufen für den guten Zweck
Bei der 11. Auflage des Charity-Run (Krefeld) zugunsten des Kinderschutzbundes nahmen im Krefelder Stadtwald rund 1000 Läufer/innen teil. Gutes Laufwetter mit angenehmen Temperaturen, erst zum Schluss fiel leichter Regen, ermöglichten tolle Plätze für die fleißigen TuS-Läufer/innen Leonie Gudden und Herbert Wolscht. Beide starteten auf mehreren Strecken und kamen auf´s Treppchen. Herbert war über 5km für die Stadt Krefeld aktiv und wurde 2.. Rund 30 Minuten später war er dann auch in der Generationenstaffel mit Leonie Gudden und ihren Eltern über 4*2,5km dabei; die Staffel belegte Rang 3.

Leonies erster Einsatz erfolgte am Morgen im Schülerinnenlauf über 1000m, den sie mit persönlicher Bestzeit als Dritte ihrer AK abschloss. Dann komplettierte sie anschließend im Wettbewerb der Generationenstaffel das “Kinderzahnarztteam Gudden”, feuerte “nebenbei” ihre Eltern an und lief dann die 3*400m-Staffel als Erste über die Ziellinie “nach Hause”.

So haben alle fleißigen Läufer/innen nicht nur ausgiebig etwas für den Kinderschutzbund getan, sondern die anstehenden Ferien bzw. Urlaube sich auch wohlverdient.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Herbert Wolscht Wolscht - Gudden - Gudden - Frenzel Leonie Gudden Frenzel - Gudden - Gudden   2. 3. 3. 1. M55 Staffel W13 Generationenstaffel   22:19 Min. 48:11 Min. 3:47 Min. 5:06 Min.   5 km 4*2,5km 1000m 3*400m

20.06.2015
LVN-Senioren/innen-Meisterschaften in Oberhausen

Angelika Kappenhagen bei Mehrfachstarts erfolreich
Angelika Kappenhagen startet über 400m, 800m und 1500m in Oberhausen
Als wahres Multitalent entwickelt sich Angelika Kappenhagen in den letzten Jahren. Schon mehrfach ist sie über 800m und 1500m bei offiziellen Meisterschaften gestartet, doch diesmal hatte sie auch noch die 400m auf dem Plan. Und da man bei dem Zeitplan Starts in allen Kategorien gut miteinander kombinieren konnte, hatte die Tuslerin mutig für drei Läufe gemeldet. Schon beim Training merkte man, das Angelika sich gewissenhaft auf die Stadionrunde sowie die beiden Mittelstreckendistanzen vorbereitete. Über 800m lief die ehemalige Gemeindesportlerin des Jahres in 2:55,70 Minuten gleich auf Rang 1 und wurde Nordrheinmeisterin. Das gleiche Kunststück gelang ihr 2,5 Stunden später über 400m in 78,73 Sekunden. Dann war nochmals eine Stunde Regeneration angesagt, bevor um 15:50 Uhr der letzte Start über 1500m in Oberhausen für die Damen auf dem Plan stand. Dabei hatte Angelika die beiden vorausgegangenen Läufe gut weggesteckt und konnte in einem packenden Finale mit gut 2 Sekunden Vorsprung auf die 3./4.-Platzierten den Lauf als Vizemeisterin beenden. Wie immer strahlte Angelika und war überglücklich über die erreichte Platzierung und Zeiten.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Angelika Kappenhagen   1. 1. 2. W55 W55 2:55,70 Min. 78,73 Sek. 6:00,27 Min. 800m 400m 1500m

14.06.2015
Altstadtlauf Kempen

 

TuS Oedt wieder mit vielen Athleten in Kempen vertreten
Angelika Kappenhagen wird erste. Lisa Ponzelar auf dem 1. Platz! Herbert Wolscht wird erster. Leonie Gudden auf Rang zwei
Fast in allen Kategorien war der TuS Oedt wieder einmal mehr beim Kempener Altstadtlauf vertreten. Bei den Jüngsten waren es Helena Peil und Noah Erens, die als erste Läufer über das Pflaster von Kempen rannten. Sie hatten außerdem Julius Anus, Lennart Dickmanns, Jonah Dams und Jonas Dück dabei, die ebenfalls über den 500m-Bambinikurs wetzten. Etwas später waren die “größeren” dran, die allerdings auch schon 1000m hinter sich bringen mussten. Immer dabei sind Leonie und Hanna Dams in der W10/11 sowie Jonas Peil in der M9. Sie alle liefen gut unter 5 Minuten.
Zweite in ihrer AK wurde wieder Leonie Gudden, die über 2000m in 8:41 Minuten ins Ziel kam.
Die weibliche Jugend U18 gab sich beim 5km-Lauf ein Stelldichein: Antonia Linde, Maike Falk  und Johanna Fürstenberg kamen “fast einträchtig” als 5.,6. und 7. ins Ziel. Lisa Ponzelar rundete in der weiblichen Jugend U20 das Ergebnis mit einem schönen 1. Platz ab.
Beim 5km-Lauf starteten auch die Senioren, namentlich Peter Klöcker und Herbert Wolscht. Herbert wurde 1. in der M55 und Peter 3. in der M50. Heike Ponzelar, die ebenfalls für den TuS beim Altstadtlauf dabei war, kam auf Rang 2 in der W45.
Dann war es auch schon Zeit für den 10km-Lauf: Martina Bauer wollte vor ihrem Urlaub noch einmal wissen, wo sie zurzeit steht; sie kam durchaus zufrieden auf den 3. Platz in der W50. Ganz vorne landete Angelika Kappenhagen in der W55.
Die Männer waren nicht ganz so weit vorne, aber trotzdem zufrieden: Vitali Dück lief in der M30 für den TuS, die M35 war besetzt durch Christian Kappenhagen, der am Ende doch ein wenig schneller war als seine Mutter. Bernd Wenzel hatte noch schwere Beine und kam in der M50 auf Rang 3; Klaus Ponzelar lief auf Rang 10. Ebenfalls Rang 3 erreichte Michael Chmielewski in der M55.
Bleibt noch zu erwähnen, dass Manfred Knipper bei den Walkern 35:06 Minuten unterwegs war.

Name Platz AK Ergebnis Strecke/Wettkampf Helena Peil Noah Erens Julius Anus Lennart Dickmanns Jonah Dams Jonas Dück Leonie Dams Hannah Dams Jonas Peil Leonie Gudden Antonia Linde Maike Falk Johanna Fürstenberg Lisa Ponzelar Peter Klöcker Herbert Wolscht Heike Ponzelar Martina Bauer Angelika Kappenhagen Vitali Dück Christian Kappenhagen Bernd Wenzel Michael Chmielewski Manfred Knipper 89. 10 12. 21. 29. 34. 23. 5. 20. 2. 5. 6. 7. 1. 3. 1. 2. 3. 1. 19. 12. 3. 3.   Bambini Bambini Bambini Bambini Bambini Bambini W10 W11 M9 W13 U18 U18 U18 U20 M50 M55 W45 W50 W55 M30 M35 M50 M55   3:05 Min. 1:53 Min. 1:59 Min. 2:07 Min. 2:12 Min. 2:15 Min. 4:56 Min. 4:25 Min. 4:52 Min. 8:41 Min. 28:45 Min. 29:09 Min. 29:34 Min. 23:34 Min. 20:53 Min. 21:44 Min. 28:18 Min. 48:27 Min. 47:41 Min. 50:48 Min. 47:00 Min. 42:26 Min. 42:44 Min. 35:06 Min. 500m 500m 500m 500m 500m 500m 1 km 1 km 1 km 2 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 5 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 10 km 5 km Walking